那段时间天天盯着镜子，最操心的就是结痂掉了凹坑多久长平，当时痂皮刚脱落，那块皮肤陷下去一小块，摸上去滑溜溜的，颜色还偏粉，看着特别显眼。网上刷到好多说法，有人说十几天就能填平，也有人讲要大半年，越看心里越乱，忍不住总用手去轻轻碰那个位置，现在回想，那一步完全是自己瞎折腾。

痂是自己自然脱落的，不是抠下来的，本来以为情况会好很多。掉痂头一周，凹坑看着没有一点变化，还是那样凹着，粉红斑也没淡下去。当时脑子里冒出来一个想法，觉得多涂厚厚的保湿膏，就能把坑给“养起来”，于是早晚反复厚敷，涂完还会用手指打圈揉一揉，以为这样能加速皮肤长肉。

现在才反应过来，那个揉的动作其实不太好，刚长出来的嫩皮很脆弱，反复摩擦之后，那块泛红反而持续更久。跑去问线上的帖子，好多人推荐用各种修护精华，干脆一次性买了两款轮换着抹，一天涂三四次，连着用了二十多天，凹坑依旧安安静静待在原地，几乎看不出变化，那段时间心态直接垮掉。

第二十五天的时候，抽空挂了皮肤科，医生看了一眼，说我这个属于浅层的缺损，能不能长平，要看真皮层受损的程度，还提醒不要再频繁揉搓，不要叠加太多护肤品，简单温和保湿就够，有任何情况要坚持面诊。医生也说了，只代表我当下这个创面的预估，每个人恢复节奏差别很大。

之后就停掉多余的精华，只留一支简单的修护乳，不再频繁扒着镜子反复看。大概一个半月左右，偶然对着光线细看，凹坑边缘柔和了不少，不再是那种锋利下陷的样子，坑底微微抬起来一点，粉色慢慢褪成浅褐色。

变化是很慢很慢的，不是某天突然就填平。

满两个月的时候，大部分凹陷已经长平整，只剩下一点点淡淡的浅印，凑近强光才能隐约看见曾经凹下去的轮廓。但也能明显感觉到，这块皮肤和周围原生皮肤质感不完全一样，摸起来会稍微薄一点。一起去复诊的时候碰到同诊室的女生，她的凹坑比我的更深，医生说她大概率需要更久的时间，甚至很难完全恢复到原来的样子，那一刻才明白，恢复时间没有统一的标准答案。

中间有一阵子总忍不住去对比，今天看好像平了一点，转天早上起来又觉得坑明显了，情绪跟着来回起伏。后来慢慢习惯不去每天观察，皮肤修复好像反而顺利些。

到第三个月，肉眼几乎看不到凹陷，只是色素印还残留了一段时间。这件事也让我记着，创面深浅是决定性因素，浅层缺损恢复周期短一些，伤到真皮深层的，想完全长平就很难，不能拿别人的恢复时长硬套在自己身上。

直到现在，光线角度刁钻的时候，还是能捕捉到一点点痕迹。当初最不该做的，就是急着找各种东西往脸上堆，白白增加了皮肤负担。