夏天穿短袖的时候总下意识往下扯袖子，那段时间满脑子都在想手臂上的鸡皮肤怎么消除，摸着一粒粒疙疙瘩瘩的，凑近看还有一点泛红，拍照都要特意把手藏在身后，心里说不上来的别扭。

最先刷到网上说用粗盐搓，说是能把表层那些小颗粒搓掉，家里刚好有一大罐，洗澡的时候就抓了一把，在胳膊上来回使劲揉，搓到皮肤发烫发红才停。当天摸上去好像平滑了一点点，还暗自觉得找对路子了，结果第二天一早，胳膊那块又干又痒，那些小凸起不仅没消失，红的范围还变大了，痒得忍不住想去抓，抓过之后留下淡淡的印子，好几天都消不掉。那时候完全没意识到，这种硬搓的法子根本不合适，只是一心想快点把凸起去掉。

停了盐搓之后，又跟风入了一款网上很多人提的身体乳，商家说坚持涂就能慢慢变光滑。每天洗完澡，趁着皮肤还带水汽就厚厚抹一层，两条胳膊涂得黏糊糊的，躺在床上半天都干不透。差不多连续用了一个多月，能感觉到皮肤没之前那么干了，但是那些一粒粒的小点，还安安稳稳留在原处，看不出什么明显变化。有时候涂完没多久，胳膊还是会隐隐发痒，断断续续的，找不到缘由。

身边一个朋友看见我总在挠胳膊，劝我别自己瞎试东西，说她之前也这样，最后是去皮肤科看了。犹豫了好一阵，才抽时间过去，医生看了一眼，说了几句，也没有说什么特效药，只叮嘱不要反复摩擦刺激，不舒服要及时复诊，还提醒这个情况每个人状态不一样，别人用着合适的，放到身上未必管用。

回来之后就不再随便找偏方了。

慢慢改成洗澡的时候不用很热的水冲胳膊，沐浴露也不在胳膊上反复揉搓，洗完简单擦干，就薄涂一层温和的润肤的东西，不再追求厚敷。只是这个过程很慢，不是几天就能看见变化，有时候早上起来摸胳膊，觉得平整一点，天气干一点，到了下午摸着又粗糙起来，反反复复，时好时坏。

也会偶尔忍不住盯着胳膊看，对比之前搓伤泛红的那段时间，现在起码不会无缘无故发痒，那些红印一点点淡下去了，只是想要完全看不见小颗粒，到现在也没有做到。我这个只代表自己身上的情况，别的人皮肤底子不一样，感受肯定差别很大，皮肤有这类困扰，最好还是找医生面诊看看，不要跟着网上零散的说法随便尝试。

前几天收拾柜子，翻出来剩下那罐粗盐，直接放到储物箱最里面，不想再拿出来用了。