总有人问例假要来的症状有哪些，我每次快要来的时候，感受都乱哄哄的，不是固定一套样子，有时候能提前好几天察觉到，有时候临到前一天才反应过来。
最先冒出来的大多是情绪上的不对劲，前一秒还好好刷着视频笑，下一秒心里就闷得慌，一点小事都能揪着不放，也说不上委屈在哪，就是莫名提不起兴致，不想和人说话，别人随口一句普通的话，听着都觉得烦。那段时间胃口也变得奇怪，明明晚饭才吃过没多久，半夜突然很想吃甜的，囤了零食放在桌边，吃两口又觉得腻，不想再碰。
胸胀是我比较常碰到的感受，轻轻碰到就发酸发涨，穿紧身一点的衣服会格外难受，下意识含着胸，尽量不去挤压到，一开始还傻乎乎上网查，看见有人说胸胀就一定是快来了，之后好几次都被这个想法误导，白白紧张好几天，后来才知道，我偶尔排卵期也会有这种发胀的感觉，单靠这个根本没法确定。
腰那块沉得厉害。
不是尖锐的疼，是拖着往下坠的酸胀，坐着久一点更难熬，靠着靠垫也缓解不了多少，总想用手按着后腰，走路步子都放得慢。小腹也会断断续续抽一下，一阵一阵的，痛感很轻，像是有东西在里面轻轻扯着，时有时无，有时候忙起来分心，就感觉不到，一闲下来，那种隐隐的坠感又清晰起来。
脸上也容易冒小痘痘，下巴那块最明显，明明平时作息差不多，护肤步骤也没变，就是会冒出红红的小疙瘩，等例假正式来了之后，慢慢又消下去。睡眠也跟着捣乱，晚上躺在床上翻很久，脑子停不下来，明明身体发沉，就是睡不着，到了白天又昏昏沉沉，坐着都想打瞌睡，注意力散得厉害，看东西看半天，记不住内容。
还有一回，身上莫名水肿，早上起来眼皮肿着，鞋子穿上去都觉得挤，喝水也没比平时多多少，整个人看着胀乎乎的，当时还以为是自己吃咸了，连着两天少喝水，结果难受的感觉一点没减轻，后来去问医生才清楚，这也是我经期前会出现的一种反应，不要自己盲目少喝水硬扛，身体不舒服还是要找医师面诊看看，不能单凭着这些感受自己下判断。
身边朋友和我的情况完全不一样，她从来不会情绪烦躁，只会格外犯困，能连着睡好久，也不会胸胀，就只是小腹提前一两天轻微不舒服，所以这些感受只代表我个人情况，不同人的体验会存在差异。
那天晚上，躺床上盯着天花板，等着熟悉的不适感慢慢变清晰。