一开始只是觉得穿鞋的时候，大脚趾那块地方有点顶，低头看才留意到脚趾甲变厚是怎么回事，那时候还傻乎乎的以为只是走路多了、挤压出来的硬甲，完全没往别的方向想。摸上去硬硬的，表面不再平整，顺着指甲摸过去，一块一块的凹凸，颜色也慢慢发暗，不像旁边的指甲那样透亮。

最先做的蠢事，就是自己拿指甲锉使劲打磨。想着把厚的那一层磨薄，它就能恢复原样。磨的时候小心翼翼，不敢太用力，怕磨破肉，磨完看着平整一点，心里还松了口气，结果没过半个月，又厚回来了，甚至比之前还要鼓一点。那段时间还听家里长辈说用醋泡能软化，每天晚上端着小盆泡十几分钟，泡完指甲确实软乎乎的，可维持不了多久，一点好转的迹象都没有。

拖着没去看，总觉得这是小事，不值得专门跑一趟。偶尔跟家里人提起来，有人说这就是年纪上来了指甲自然老化，也有人一口咬定就是真菌感染，两种说法摆在一起，越听越拿不定主意，胆子小，一边怕真的是麻烦的问题，一边又不甘心随便认定。

后来抽时间去门诊看了，大夫扫了一眼，取了一点碎屑去化验，结果出来才确认是甲真菌的问题。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，别人指甲变厚，原因不一定和我一样，有的人是外伤之后指甲增生，还有的和甲营养不良有关系，不能直接照着我的情况对号入座。

知道结果之后才反应过来，之前磨指甲那个做法其实不太妥当，锉刀上面沾到病菌，很容易传到别的指甲上，只是那时候什么都不懂，只顾着盯着增厚的地方，一门心思只想把它修薄。大夫给说了处理的方式，周期很长，不是涂几天东西就能变回原来的样子，要一点点等新指甲长出来，旧的厚甲慢慢往前推掉。

过程磨人得很，指甲长得本来就慢，好几个月过去，根部才冒出一小截正常的指甲，上面厚厚的那一大截还留在前头。有时候看着进展这么慢，心里就犯嘀咕，会不会一直都好不了，也会偷懒，隔个一两天忘了涂药，断断续续的，恢复速度就更慢。

也留意过别的细节，脚出汗多的时候，闷在不透气的鞋子里面，脚趾那块潮乎乎的，增厚的指甲看着就更暗沉。换了透气一点的鞋子，每天洗完脚擦干趾缝，虽然没法直接治好，但不会再持续往坏的方向发展。

到现在，还有一小部分厚甲没有完全换掉，只能慢慢等着。最后悔的就是刚发现的时候，自己瞎折腾了好久，白白耽误了不少时间。

这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。

脚趾甲变厚是怎么回事，我这一例是真菌感染引起的，很多别的情况也会造成同样外观，肉眼根本分不清楚，单凭样子判断很容易出错。