那段时间身子沉得厉害，刷着帖子翻来覆去纠结中药和针灸哪个效果好，身边人说法又杂，干脆就想着按顺序试一遍，自己感受看看。一开始脑子里面有个很偏的想法，觉得只要是中医路子，不管喝汤药还是扎针，见效快慢应该差不了多少，不用特意挑，哪个方便就选哪个，现在回头想，这个念头真的把我绕进去好久。

最先安排的是中药。方子是大夫面诊之后开的，一包一包分装好，每天早晚都要熬。药汤很苦，凉一点喝下去胃里面就发闷，头几天喝完总觉得胀胀的，胃口往下掉，饭吃不多。抓药的时候大夫叮嘱过，周期会拉得长一点，要稳住慢慢调，不能急着看见动静。差不多喝到第十天的时候，那种持续发沉的感觉淡了一点点，但变化很微弱，不仔细感受几乎察觉不出来，中间还因为自己嫌麻烦，漏喝了两次，状态又往回滑了一点。

预约针灸是在停药隔了几天之后。诊室里面人不多，躺到床上面，针落下去的时候，有的位置只是微微发酸，有几处的酸胀感会往旁边窜，不是疼，是一种说不上来的沉胀。一次扎二十多分钟，躺着的时候安安静静的，结束起身那一下，浑身紧绷的地方松快不少。

就是这个松快撑不长。

当天傍晚还好，到第二天早上，原先那种不适感又慢慢冒出来了，和喝中药不一样，针灸给到的舒展感来得直接，消散的速度也快。连着去做了三次，每次做完当下都舒服，维持的时间却一直没拉长，中间和大夫聊起，人家说每个人的耐受和反应本来就不一样，有人扎几次就能稳住，也有人配合内服才会更合适，不能单拿一种方式去对比好坏。

那段时间来回折腾，心里一直在摇摆。有时候刚喝完两天汤药，觉得变化太慢，就惦记针灸那种立刻松快的感觉，打算直接停掉汤药换成一直扎针；有时候针灸过后状态回弹，又会怀疑是不是汤药这种慢慢渗透的方式才更适合自己。也在网上刷到不少人说，选一个坚持到底就行，不要来回换方案，可放在自己身上，很难沉下心只守着一种，总是忍不住去对比两次不同的体感。

有一回和家里长辈说起这些感受，长辈说他之前同一个毛病，只靠喝中药，坚持了很久才稳定下来，几乎没有试过针灸，所以一直觉得汤药更靠谱。还有一起等候的病友，刚好反过来，喝中药胃接受不了，全程靠着定期针灸维持，压根碰不了汤药。听他们讲完，才慢慢意识到，别人身上合适的，挪到我这里不一定能复刻出来。

这里只说我自己的情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。身体不舒服优先找专业医师面诊，不要凭着别人的感受或者网上的说法自己决定治疗方式，我之前踩过的误区，就是单纯盯着见效快慢去衡量两种方式，忽略了体质本身能不能承受，也没有提前考虑两种方式的适配性。

后面没有继续不间断的试了，没有选定固定只用中药，也没有一直按时去扎针灸。只是把这两段感受记下来，什么时候身上又开始不舒服，再去找大夫重新评估，而不是上来就先琢磨中药和针灸哪个效果好。

药渣倒在垃圾桶里面的时候，还能闻到残留的苦味。