之前总觉得喘气是一件不用动脑的本能事，直到去年换季频繁胸闷气短，才认真去搞懂人体的呼吸器官有哪些，以及每个器官到底在干什么。
那段时间我犯了个特别蠢的错误，感觉胸闷就硬扛，觉得只是普通换季缺氧，从来没想过是某个呼吸器官出了轻微不适，甚至还跟风喝了网上说的润肺养生茶，折腾了大半个月，胸口发闷的状况一点没好转，反而偶尔会伴随轻微的干咳。
身边学医的朋友知道后，直接带我梳理了一遍日常用到的呼吸器官，还吐槽我盲目调理的行为完全是白费功夫，连问题出在哪都分不清，根本谈不上养护。
人体的呼吸器官：外部进气通道
最先接触外界空气的就是鼻腔、咽和喉，这也是很多人容易忽略的呼吸器官。鼻腔不只是用来闻味道，吸入的冷空气、灰尘，都会在这里被过滤、加温、加湿，减少对内部器官的刺激。如果常年用嘴呼吸，就是跳过了这层保护，干冷空气直接冲进呼吸道，很容易引发喉咙干痒、发炎。
咽是空气和食物的共同通道，位置在鼻腔和喉咙下方，衔接上下呼吸通道，起到中转的作用。而喉的核心作用是通气，同时带有声带，我们说话、发声都靠它，一旦喉咙水肿、发炎，就会直接堵塞进气通道，出现憋气感。
人体的呼吸器官：内部气体传输结构
空气经过喉咙之后，就会进入气管与支气管，这是气体进出肺部的专属管道。气管笔直向下延伸，到胸腔位置分成左右两根支气管，分别连通左右肺部，管壁上的纤毛可以黏住吸入的杂质、病菌，通过咳嗽的方式排出体外。
朋友当时特意跟我说，很多人咳嗽久治不愈，不是肺的问题，是支气管敏感，受冷空气或者粉尘刺激就会反复发炎，我之前的干咳症状，问题就出在这里。
人体的呼吸器官：核心气体交换场所
肺，是整套呼吸器官里最核心的部分，也是唯一真正完成气体交换的器官。气管输送进来的空气，会进入肺部无数个肺泡中，在这里完成氧气和二氧化碳的置换，给全身供血供氧。
胸腔里的膈肌也会配合肺部工作，吸气时膈肌下沉，胸腔扩大，空气进入肺部；呼气时膈肌上抬，排出体内废气。很多人不知道膈肌属于呼吸辅助器官，却支撑着我们每一次完整的呼吸动作。
弄懂这些之后，才彻底纠正了之前的误区。
胸闷干咳，根本不是肺燥，是支气管和咽喉受刺激导致的，根本不用喝养生茶。
之后出门戴口罩，隔绝粉尘冷风，一周左右不适症状就彻底消失了。
晚上躺在床上，第一次清晰感受到平稳、通透的呼吸声，没有半点憋闷的感觉。