之前换季总感冒、稍微吹风就嗓子疼，反反复复折腾大半年，特意摸清了增强免疫力的药有哪些，也亲身踩了不少乱吃药的坑。

最开始为了快速提抗力，啥药都随便吃，不仅没效果，还吃出了肠胃紊乱的毛病，折腾好久才搞明白，增强免疫力的药根本没有通用款，全看自身身体状态和需求。

增强免疫力的西药

之前身体虚、频繁呼吸道感染，诊所医生给开过西药类的免疫调节药，我断断续续吃了两个多月，真实感受是见效偏慢，但针对性很强，不会有多余的滋补负担。我吃过的主要是转移因子口服溶液，还有匹多莫德分散片，这两种都是临床常用的免疫调节剂，适合后天免疫力低下、反复生病的普通人。

转移因子口服溶液我喝的最多，那段时间每个月都要感冒一两次，低烧、咳嗽迟迟不好，连续喝了一个月之后，换季基本很少中招。它主要是调节机体免疫细胞活性，不是瞬间提升体质，属于慢慢调理的类型，适合体弱、频繁小病的人。

匹多莫德分散片我只在秋冬高发期吃过半个疗程，这款更适合呼吸道、耳鼻喉反复发炎的情况，像经常扁桃体发炎、支气管炎反复的人可以试试。需要注意的是，这款药不建议长期私自吃，我当时就是自作主张多吃了一周，出现了轻微恶心、腹胀的情况，立马停了药才缓解。

增强免疫力的中成药

比起西药，中成药更贴合体虚乏力、日常精气神差的状态，我常年熬夜、气血不足，靠西药调理效果很微弱，换了中成药之后，身体疲软的状态改善的更明显。

玉屏风颗粒是我试过最实用的一款，也是很多人日常调理的常用药。平时稍微吹风就感冒、出虚汗、浑身乏力，喝这个特别对症。我连续喝了二十天，晚上睡觉盗汗的毛病彻底好了，出门吹风也不容易畏寒着凉。它的核心作用是固表益气，专门改善气虚型免疫力低下，不适合体内有火气、经常上火长痘的人。

还有补中益气丸，这款针对的是脾胃虚弱引发的免疫力差。之前长期饮食不规律，吃饭没胃口、吃完腹胀，整个人消瘦没精神，抵抗力跟着断崖式下跌。吃了一段时间补中益气丸，脾胃消化变好后，身体状态肉眼可见变好，生病的次数也少了很多。

药补永远不如作息规律。

我踩过最大的蠢坑，就是一边吃着各类增强免疫力的药，一边熬夜、吃重油重辣、久坐不动，指望靠药物兜底身体。那段时间叠加吃了好几种药，中西药混着吃，不仅免疫力没提升，反而加重了肝肾代谢负担，脸色发黄、精神萎靡，比调理之前状态还差。

后来才反应过来，所有提升免疫力的药物，都只是辅助作用，只能帮身体调节机能，没办法抵消坏习惯带来的损耗。不管是西药还是中成药，都要对症服用，不能跟风乱吃，更不能当成保健品长期随意服用。

现在家里只会常备玉屏风颗粒，换季体虚的时候短期喝几天，其余时间全靠作息和饮食稳住体质，反而比盲目吃药的效果好太多。

最后悔的就是当初迷信药物调理，白白折腾身体浪费时间。