那天趴在工位的桌子上眯了一小觉，醒过来脑子发沉，第一反应就在想中午睡觉起来头疼怎么办，太阳穴那里一跳一跳的，像是有东西在里面轻轻撞，眼睛也发涩，抬眼看屏幕都觉得刺眼。
之前刷到过网上说，起来猛灌一大杯冰水就能压下去，当时也没多想，饮水机接了满满一杯，仰头直接喝掉大半。冰凉的水滑进喉咙的时候，一瞬间好像舒服了一点，可没过两三分钟，头疼反倒更重了，后脑勺那块跟着发紧，整个人坐不住，只能把胳膊垫在脑袋下面，又埋着头歇了一会，心里还纳闷，别人说管用，怎么到我这就不行。
同事路过看见了，随口说是不是睡太久了，还说他午睡超过四十分钟就容易这样。我也拿不准，那天总共也就睡了二十多分钟，时间算不上长，趴在桌上脖子窝着，呼吸都不太顺畅，肩膀一直绷着，说不定是这个缘故。反正那个时候脑子乱糟糟的，分不清到底是哪里出了问题，只知道不适感一直缠在头上，没有要散去的意思。
不能硬扛着。
慢慢挪到窗边，拉开一点缝隙，有风慢慢飘进来，没有急着站直，就斜靠在墙边，闭着眼睛，不去看亮的地方，也不去刷手机，什么信息都不接收。就这么安安静静待着，没有刻意去揉太阳穴，只是任由脑袋保持一个放松的姿势，时间一点点耗过去，痛感没有一下子消失，只是跳动的幅度稍微轻了一点。我也清楚，这只是我当时自己选的做法，不一定适合其他人，每个人身上的感受本来就不一样。
中途还冒出一个想法，想着要不要找点止疼的药片吃，手指都摸到包里了，又收了回来。之前听人讲，头疼不要随便吃药，搞不清楚缘由的话，容易掩盖别的情况，真要是一直持续难受，还是得找医生当面看一看才稳妥。这个念头卡在心里，也就不敢随便做决定，继续靠着墙，慢慢调整呼吸，一下一下，吸得慢一点，吐得也慢一点。
后来回到座位，也没有立刻投入工作，把电脑屏幕亮度调到最低，放低椅子，半靠着，尽量不让脖子再往前勾。差不多又过了四十多分钟，那种胀疼的感觉才一点点淡下去，剩下一点淡淡的昏沉，直到下班路上，才彻底舒服回来。
这件事之后我才留意，同样是午睡，有时候躺着靠枕睡，醒了就好好的，只要趴在桌上蜷着睡，十有八九会头疼。可我也说不准是不是姿势这一件事造成的，只是在我身上反复出现这个情况，也不敢当成一个确定的结论告诉别人。
第二天中午，干脆就没再午睡，安安静静坐着歇着，那天下午头就好好的，没有一点异样。我也不知道这算不算巧合，只是不想再随便试网上看到的那些法子，上次喝冰水加重难受的滋味，记得清清楚楚。
傍晚收拾东西的时候，还在回想下午那一阵头疼，明明不是剧痛，但是磨人，一点点耗着精力。
只盼着下次不要再遇上这种滋味。
（仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体持续不适请寻求专业医师面诊）
中午睡觉起来头疼怎么办