那次连续两天胃胀恶心想吐是什么原因引起的，一开始完全摸不着头绪，只觉得胃里胀的满满的，东西堵在胸口下方，稍微一动就往上翻，总觉得马上就要吐出来。前一天晚上跟朋友聚餐，连着吃了烧烤冰奶茶，回家之后又啃了一大盒冷藏的西瓜，当时只觉得撑，没往别的地方多想，躺下之后胃里就开始闹腾，翻来覆去睡不着，一直顶着胀感，恶心一阵一阵涌上来。

家里翻出来常备胃药，想都没想直接吞了两片。以为吃上药，休息一晚就能缓过来，结果第二天早上醒来，胀感一点没减轻，喝水都觉得胃里发沉，闻到早饭的味道，恶心感直接加重。还听信家里人说的土方，喝淡醋水，说是能帮助消化，刚喝小半杯，胃里面灼烧感一下子起来，恶心更厉害了，趴在洗手台干呕半天，什么都吐不出来，整个人浑身发软。

当时总怀疑是不是吃坏东西中毒，或者是肝胆出了毛病，脑子里冒出一堆吓人猜测。坐着不敢躺，躺着更难受，只能半靠在沙发上，不敢吃任何主食，只敢小口抿温水。

隔了大半天，才慢慢回想整个过程。前一天晚饭吃的重油肉食，紧接着冰饮，冷热一下子刺激胃黏膜，再加上一次性摄入太多，胃的蠕动速度跟不上食物堆积的量，食物在胃里面停留太久发酵产气，撑大胃部，连带引发反胃。不是病菌感染，就是单纯胃负担过载。

那时候只做了一件事，停止往胃里塞任何食物，水也控制量，每次只喝一两口，就安静坐着或者慢慢走动，不跑不跳，也不躺下。没有再乱尝试别的药，偏方也直接停掉。

胀气慢慢消散花了差不多一整天。中间还是断断续续恶心，只是强度一点点降下去，到傍晚的时候，胃里那种堵死的感觉松了些，勉强吃了几口白粥，不敢多盛。

后来才反应过来，很多时候这种症状不是什么顽固胃病，就是短时间饮食乱掉，胃来不及处理。但也不能直接断定所有人都跟我一样，要是持续好几天不见好转，或者伴随剧烈腹痛、发烧，就不能硬扛。

第二天醒来第一件事，煮小半碗白粥。