之前一直以为长智齿是体质问题，身边有人二十多岁不长，有人十几岁就疼得要命，直到自己发炎肿痛跑了口腔科，才彻底搞懂智齿是什么原因引起的，根本不是单一的上火或者作息问题。
最开始只是后槽牙位置隐隐发胀，吃饭咬东西总觉得有异物感，当时完全没当回事，还自作聪明做了很多错误操作，现在回头看全是没用的瞎折腾。
硬扛是最蠢的做法。
连续三天夜里疼得睡不着，腮帮子微微肿起，总觉得忍一忍炎症消了就没事了。平时熬夜、吃辣都没出过问题，天真以为这次也只是普通的牙龈发炎，压根没往智齿上面想，硬生生扛了快一周。
后来疼得张嘴都费劲，才抽空去小区附近的口腔门诊，医生拍片之后一句话点透了根源。现代人的饮食习惯精细化，长期吃软烂、精加工的食物，颌骨得不到咀嚼锻炼，慢慢出现退化缩小的情况，但是牙齿的数量和大小还是保留了原始的生理结构，这就导致口腔内部没有多余空间留给最后萌出的智齿。
当时听完还半信半疑，以为自己是上火导致的智齿发炎，还让医生开点降火的药就行。医生特意指着片子给我看，能清晰看到下颌两侧的智齿都是横向生长的，被前排牙齿和颌骨死死顶住，根本没有正常萌出的缝隙，牙龈反复发炎肿痛，全是因为牙齿萌出受阻挤压软组织造成的。
智齿萌发的关键影响因素
折腾好久才搞明白，我身上长智齿、反复发炎的所有问题，根源都锁定在颌骨空间不足这一点上，没有其他花里胡哨的原因。身边有些朋友不长智齿，纯粹是个人颌骨发育空间充足，或者智齿牙胚先天缺失，和身体好坏、生活习惯没有半点关系。
之前听信网上的偏方，发炎的时候用盐水反复漱口，还刻意清淡饮食、早睡调整作息，折腾一圈下来，肿痛只是短暂缓解，过几天又会复发。现在才清楚，这种物理性的空间挤压问题，不管怎么调理身体、消炎降火，都没法从根本上解决，只要智齿没有完全萌出、位置不正，炎症就会反复找上门。
门诊的口腔科医师依据口腔颌面外科常规诊疗标准说明，绝大多数人的智齿问题，都源于颌骨退化带来的空间缺失，这是人类进化带来的普遍生理现象，不是个人的身体缺陷，也不是后天保养不当造成的。
最后也没纠结太多，听从医生建议预约了拔牙手术。走出门诊的时候，嘴里还残留着消毒水的味道，摸了摸依旧肿胀的腮帮子，只觉得之前一周的硬扛和瞎调理，全是白白遭罪。