一米六七的女生标准体重多少，用BMI和布洛卡改良公式分别测算，BMI参考中国成人标准，健康区间为18.5至23.9，对应体重范围是51.7千克到66.7千克，布洛卡改良公式适合亚洲女性，计算方式为身高厘米减105，得出基准体重62千克，上下浮动10%属于匀称区间，也就是55.8千克至68.2千克，BMI算法更适合体脂正常、无大量肌肉的普通女生，不适合常年力量训练、肌肉量偏高的健身女性，这类人群体重偏高但体态紧致，不能单纯用该数值评判胖瘦。
一米六七女生BMI分级参考
| BMI区间 | 体重范围(167cm女生) | 体态判定 |
|---|---|---|
| 低于18.5 | 51.7kg以下 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 51.7kg-66.7kg | 健康 |
| 24.0-27.9 | 66.7kg-77.7kg | 超重 |
| 大于等于28 | 77.7kg以上 | 肥胖 |
中国成人BMI划分标准由国家卫生健康委员会发布，是国内体检机构普遍采用的评估依据，它只依靠身高和体重两个数值，上手简单，但它无法区分肌肉和脂肪，这是这套评估方式明显的局限，同样60千克，体脂20%和体脂30%的女生，视觉差别很大，健康状态也不一样。
62千克是大众认知里的中间标准值。
布洛卡改良公式的浮动区间，更贴合很多人追求好看体态的需求，很多一米六七的女生会把55.8到62千克作为塑形目标区间，这个区间里多数人的腰臀比例会比较协调，穿常规尺码的衣服不容易紧绷或者宽松垮塌，你可以结合日常穿衣感受调整目标，不用死死盯住一个固定数字。
腰围可以作为体重之外的补充判断指标，成年女性健康腰围上限控制在85厘米以内，哪怕体重落在健康范围，如果腰围超过这个数值，内脏脂肪占比大概率偏高，代谢负担会明显上升，这种情况优先调整饮食结构、增加有氧，而不是单纯继续降低体重。
青春期还在发育的14到17岁女生，不能直接套用上面两套公式，她们骨骼还在生长，体重波动幅度会更大，优先看每年的身高增长曲线，而不是对标成人标准体重，过早节食减重容易干扰内分泌，影响最终身高发育。
孕期、产后半年内、甲状腺代谢异常的女生，体重变化受激素影响较强，体重数字参考价值下降，需要跟着产检或者内分泌科室医生的指导管理体重，自行对照标准减重容易带来乏力、脱发、月经紊乱这类问题。
你每周固定在晨起空腹上完厕所之后称重，取连续三天的平均值，单次称重受食物、水分、排便影响，波动1到2千克属于正常现象，不要因为一天的数字变化就改变饮食和运动计划，长期的趋势变化比单日数值更有参考意义。