被问到世界上什么东西最恶心，我第一反应不是腐烂的杂物或者爬虫，是那种嘴上处处体谅你，暗地里一点点吸走你精力的人。之前共事过一个同事，很长一段时间都陷在和这人拉扯里，到后面每天下班坐在公交上，脑子都昏沉沉的，说不上哪里难受，就是浑身提不起劲。

最开始打交道的时候看着特别好说话，遇事总先示弱，说自己手头事情堆太多，忙不过来。那时候心软，就顺手接下一部分本不属于我的活。一开始只是偶尔帮忙核对表格，后面慢慢变成固定要替他收尾，出了差错，对外汇报的时候，功劳是他的，要是数据不对，问责的时候就悄悄把责任推过来。

每次去找他沟通分工，话都说得软软的，开口就是麻烦你多担待，他家里事情多压力大，听着就让人没法硬起心肠拒绝。反复几次之后才察觉，他从来不会主动回馈，你帮他再多，也不会想着替你分担一点工作，只会不断的找新理由，把更多琐事转过来。

有一回赶项目截止日期，连着两天加班。手上同时扛着自己本职和他丢过来的文件，熬到后半夜，眼睛都发涩。中途找他确认基础信息，消息隔很久才回，回复内容含糊不清，还反过来埋怨我催得太紧，打乱他的节奏。那天夜里坐在电脑前面，盯着屏幕，突然就不想继续替他兜底了。

之前做过一件蠢事，想着好好沟通就能把问题理顺，反复找他聊边界，还想着尽量维持表面和气，不想闹僵，结果反倒让他觉得退让空间很大，之后开口托办事情更加理所当然。越迁就，对方索取的越多，自己休息时间一点点被挤占，吃饭睡觉都受影响。

试着减少承接额外任务的那段时间，变化来得很快。开始在别的同事面前轻描淡写的说我不好配合，性格冷淡，不愿意搭把手。没有直白的争吵，也没有当面指责，只是慢慢散布这种说法，让旁人不自觉的带上偏见。很多不知情的人，听完零碎话语，会下意识觉得是我不近人情。

真正难处理的地方就在这。没有能直接拿出来的激烈冲突，没有明确的辱骂，外人很难看清里面的拉扯。旁人劝的时候只会说大家互相体谅，没必要计较这点小事，只有身处其中才清楚，每一次妥协，都在被慢慢消耗情绪。

切断往来的方式其实很简单。不再主动回应额外请求，超出本职范围的事情，统一直接回绝，不做多余解释，不辩解，不去跟其他人说明前因后果。最开始那段日子，心里还会忐忑，总担心别人误会自己，怕场面变得尴尬，硬扛了大概两三周，对方看没办法继续借我的人力，就不再来找我。

那段拉扯结束之后，花了挺久才把状态调回来。下班之后不用再时刻留意消息提醒，不用提前琢磨怎么委婉应对对方的诉求，空出来的时间可以好好吃饭，不用一直紧绷神经。

到现在回想起来，最难受的不是额外增加的工作量。是明明一直在退让包容，却还要被动背负不好相处的评价，所有情绪消耗，都只能自己默默消化。

至今偶尔想起，会懊恼最开始不该因为心软一次次让步。