身边好多备孕的人总在问一般头胎在多少周会生，产检医生反复跟我说，头胎不会像二胎那样说发动就发动，前期见红或者假性宫缩，都不代表马上就要进产房。怀第一胎的时候，总刷到别人37周就顺利生产的帖子，那段时间整个人紧绷着，一有肚子发紧就往医院跑，白折腾了两回。

听信网上说的，多爬楼梯能早点催生，每天傍晚扶着楼道扶手来回上下二十多趟，晚上躺下腰酸痛的翻不了身，连续坚持了快一周，除了腿肿的更厉害，一点临产信号都没有。后来产检的时候被医生说了一顿，说盲目爬楼梯很容易压迫骨盆，还会消耗体力，真等到临产的时候反倒没力气，这就是当时瞎折腾做的蠢事。

38周的时候做B超，宝宝各项指标都已经达标，属于足月范围，心里天天盼着能早点卸货，每天盯着肚子感受胎动，记录每次宫缩的间隔。有时候夜里肚子一阵一阵发硬，摸上去紧紧的，大概十几秒就缓解，没有痛感，也没有规律，护士说这就是假性宫缩，头胎到这个阶段基本都会出现，离真正分娩还有一段时间。

39周加两天，早上起来看见内裤上有淡淡的褐色分泌物，没有腹痛，也没有流水。

赶紧收拾待产包往医院赶，急诊检查之后，宫口一点都没开，医生直接安排回家继续观察。说头胎见红之后，有的人要等两三天甚至更久才会出现规律宫缩，不用一见红就立刻住院，家里休息比在病房待着舒服，保存体力才是最重要的。回家之后不敢走远，随身放着纸巾和产检本，每隔一段时间就感受下肚子的变化。

到40周整，预产期当天，什么动静都没有。心里开始慌，翻各种帖子，看到有人预产期推迟一周才生，也担心宝宝在肚子里待久了会缺氧，连着两天跑门诊做胎心监护，每次结果都正常，医生让放宽心继续等，只要胎动正常，41周之内发动都属于正常范围。那段时间睡觉只能侧躺，翻身困难，夜里频繁醒，吃的也变少，整个人情绪起伏很大，一会觉得马上就要生，一会又觉得还要熬很久。

40周加5天的凌晨，痛感不一样了。不再是之前那种发硬的酸胀，小腹传来一阵阵坠痛，一开始十几分钟一次，慢慢缩短到六七分钟，痛感也在持续加重。叫醒家人，这次才是真的规律宫缩。到医院内检，宫口已经开了两指，直接办理入院。整个开宫口的过程很慢，头胎开指本身就耗时长，熬了将近十二个小时，才顺利生下孩子。

同病房两个头胎孕妈，一个39周整发动，一个拖到40周加6天才进产房。大家孕周不一样，但都在39到41周这个区间里面。37周就算足月，只是代表胎儿器官发育成熟，不代表就会马上临产，千万不要拿别人的生产时间对标自己。

出院那天收拾东西，看见之前囤的各种催生攻略截图，全都删掉了。当时不该急着强行干预，白白透支身体。