关节的基本结构有哪些，标准答案包含关节面、关节囊、关节腔这三部分，这是解剖学固定内容，你可以直接用来备考、识图或者对照自查关节基础构造，该内容适用于系统解剖学习、中职与高职医学类基础考试，不适用于病理状态下增生、粘连、破损的病变关节，病变关节会额外出现骨刺、滑膜增厚等附属改变，不属于基础结构。

关节面

关节面是两块或者多块骨相互接触的对应骨面，表面覆盖一层透明软骨，也就是关节软骨，软骨质地光滑，弹性较好，能够缓冲运动带来的冲击力，减少骨和骨之间摩擦。关节面一般是一凸一凹搭配，凸起的叫关节头，凹陷的叫关节窝，这种形态搭配可以提升关节活动时的稳定性，软骨本身没有血管，营养依靠关节腔内滑液供给，软骨磨损之后自身修复能力偏弱。

软骨破损，摩擦痛感会明显上升。

关节囊

关节囊是包裹在整个关节外围的结缔组织囊，分为外层的纤维层和内层的滑膜层，纤维层质地坚韧，连接相邻的两块骨，起到约束关节、防止关节过度移位的作用，维持关节大体形态；滑膜层紧贴纤维层内侧，不覆盖关节软骨表面，滑膜细胞可以分泌滑液，滑液是关节腔里的液体介质，持续给关节软骨提供营养，同时润滑关节接触面。关节囊松紧程度和关节活动幅度直接相关，肩关节的关节囊偏松弛，活动范围更大，髋关节关节囊更紧实，稳定性更强。

关节腔

关节腔是关节囊滑膜层和关节面共同围成的密闭腔隙，正常情况下里面只有少量滑液，腔内呈负压状态，负压是维持关节稳固的重要因素，负压可以让相邻的关节面相互贴合，不容易发生脱位。健康关节的关节腔缝隙狭小，滑液量稳定，当关节出现炎症刺激时，滑膜分泌滑液变多，关节腔积液增多，关节就会肿胀，按压或者活动时会产生胀痛感，积液属于继发变化，不属于关节先天自带的基本结构。

关节辅助结构

辅助结构不属于关节基本结构，是部分关节额外配备的组织，用来进一步强化稳定或者适配特殊活动需求，常见的辅助结构有韧带、关节盘、关节唇、滑膜襞、滑膜囊。韧带多在关节囊内外，用来加固；关节盘是夹在两个关节面之间的纤维软骨板，像膝关节内的半月板，能分散压力；关节唇附着在关节窝边缘，加深关节窝，肩关节就带有关节唇。

基础结构是每个滑膜关节都具备的，辅助结构按需存在。

人体滑膜关节都必须具备这三项基本结构，不动的纤维连结、软骨连结不属于滑膜关节，不适用这套结构划分，比如颅骨之间的缝、耻骨联合，没有关节腔、关节囊这类构造，不能套用这个知识点。国内医学职教考试里，经常会把辅助结构和基本结构放在选择题里混淆，答题时只锁定关节面、关节囊、关节腔三个选项，其余全部归为辅助结构。

日常养护关节，核心就是保护这三项基础结构，减少软骨负重磨损，避免关节囊过度牵拉撕裂，维持滑膜正常分泌滑液的功能。长时间负重、反复屈膝、剧烈扭转，会持续加重关节面软骨损耗，也容易刺激滑膜，诱发滑液分泌异常，长期下来关节功能会逐步下降。