当初新手带娃最纠结的问题，就是新生儿吃益生菌吃多久，网上说法乱七八糟，看得人越查越焦虑。
刚生完宝宝那半个月，小家伙肠胃特别闹腾，频繁胀气、攒肚，两三天才拉一次大便，小脸憋得通红，夜里总哭闹睡不安稳。听身边宝妈说益生菌能调理新生儿肠胃，想都没想就直接跟风买了，也没问清楚具体吃多长时间，就抱着“多吃总没错”的心态，天天按时按量喂。
现在回头看，这就是最蠢的一个做法。当时完全不懂新生儿肠胃娇嫩，盲目长期喂服，连着吃了快一个月，宝宝后面开始出现轻微吐奶、大便偏稀的情况，原本的胀气问题没彻底好，反而多出了新的肠胃不适。
折腾好久才搞明白，新生儿益生菌根本没有固定的长期服用周期，全看宝宝的实际肠胃状态，不是吃越久效果越好。
新生儿吃益生菌的实际服用时长
后来专门带着宝宝的情况咨询了儿科保健医生，结合自己亲身喂养的经历，摸清楚了新生儿益生菌的服用规律。普通的肠胃胀气、轻微消化不良、攒肚问题，连续服用7到10天就足够，症状缓解之后就可以直接停掉，不用再继续喂。
如果是宝宝轻微腹泻、母乳或奶粉不耐受导致的肠胃紊乱，状态稍微严重一点的，坚持服用2周左右即可。哪怕症状没有完全彻底消失，也要暂停一段时间，给宝宝自身的肠胃菌群留出自我调节的空间，不能一直靠益生菌外力干预。
千万别长期不间断吃。
医生当时明确说，新生儿自身的肠道菌群在出生后3个月内是自主建立的关键期，长期依赖外源益生菌，会打乱宝宝自身菌群的发育，导致肠胃越来越依赖外界补充，自主消化能力变弱，这也是我家宝宝当初越吃越不舒服的根本原因。
停止服用益生菌后的宝宝状态变化
发现问题后，立马停掉了宝宝的益生菌，当时心里还特别慌，怕停了之后胀气、便秘复发，每天都仔细观察宝宝的排便和睡眠状态。停服大概四五天，宝宝稀便的情况就慢慢改善了，吐奶的次数也明显变少。
大概一周左右，之前困扰很久的夜间胀气哭闹，居然慢慢消失了。后续只是日常做好拍嗝、做排气操，不再依赖益生菌，宝宝的肠胃反而越来越稳定，每天排便规律，吃奶也比之前踏实很多。
那段时间每天守着小婴儿的睡颜，看着他安稳呼吸的样子，只后悔自己当初瞎跟风，白白让宝宝肠胃遭了没必要的罪。