怎么调暗电脑屏幕亮度，笔记本优先用Fn加太阳图标快捷键一键调暗，Windows台式内置屏可在通知中心拖动亮度滑块，外接显示器只能用机身物理按键；Mac电脑可以直接按F键调低亮度，也能在控制中心拖动滑块；台式机外接显示器无法在系统内调节亮度，这是硬件限制，无法通过软件滑块解决。

怎么调暗电脑屏幕亮度：Windows系统操作

你可以先尝试键盘快捷键，在F1到F12按键里找到带有小太阳向下箭头的按键，按住Fn键再按下这个按键，就能逐级降低屏幕亮度，新款机型可以直接按下功能键，不用按住Fn键。

打开系统快捷面板，点击任务栏右下角的网络或者电池图标，在弹出的面板里向左拖动亮度滑块，即可快速调暗屏幕，Windows101903之后的版本都自带这个快捷入口。

想要更精细调节，按下Win+I打开设置，进入系统选项，点开显示页面，在亮度和颜色板块里拖动滑块降低亮度，还能分别设置接通电源与电池模式下的亮度档位。

如果找不到亮度滑块，大概率是台式机外接显示器，系统软件无法控制，只能使用显示器边框上的实体按键打开菜单调低亮度；笔记本遇到滑块消失，可在设备管理器里更新显卡驱动，大概率可以恢复调节功能。

怎么调暗电脑屏幕亮度：Mac系统操作

MacBook自带键盘顶行有亮度调节按键，按下带有向下太阳标识的按键，就能逐步调暗屏幕；按住Option键再按亮度键，可以直接跳转到显示器设置页面。

没有对应功能键时，点击屏幕右上角控制中心，找到显示器板块，向左拖动亮度滑块完成调暗；也可以打开苹果菜单，进入系统设置，选择显示器，拖动亮度条完成设置。

三种调节方式对比

调节方式适用设备调节精度操作耗时局限性
键盘快捷键笔记本、Mac内置键盘档位调节，精度一般1秒以内台式外接显示器无法使用
系统滑块调节内置屏幕笔记本、一体机连续无级调节，精度更高3秒左右外接显示器无滑块入口
显示器实体按键台式外接显示器多档位调节5秒左右仅能控制外接屏幕，无法同步主机设置

夜间使用时，调暗亮度的同时可以开启夜间模式，减少蓝光输出，降低眼部疲劳，该功能在Windows显示设置与Mac显示器设置内都可以找到。

外接多块显示器时，系统滑块只对主机自带屏幕生效，每一块外接屏幕都需要单独按压机身按键完成亮度调节，软件无法统一管控多台外接显示器亮度。