之前在图书馆赶作业，坐了一整个下午没吃东西，安静到连翻书页的声音都格外清楚，肚子饿了为什么会咕咕叫这件事，那天算是实实在在体会到有多尴尬。明明自己已经尽量收腹，可一阵一阵低沉的声响还是往外冒，旁边同学抬头瞥了一眼，我只能假装低头看笔记，脸烧得厉害。

那时候脑子里面胡乱猜测，以为是空胃在摩擦胃壁发出的动静，还想着多喝点白开水把胃填满，就能压住这个声音。接连灌了两大杯温水，一开始确实消停了一小会儿，没过十几分钟，咕咕声反倒来的更频繁，动静还更大。当时还傻傻的反复喝水，来回跑洗手间，肚子胀的难受，饥饿感一点都没减轻，纯粹是白费功夫。这就是我最开始踩的蠢事，想着靠喝水掩盖声响，反而把情况弄得更糟。

后来才反应过来，胃就算里面没有食物，也不会停下收缩的动作。胃部肌肉会规律的挤压、舒张，胃里残留的少量液体和吞进去的空气跟着被搅动，空气被挤压震动，就产生那种咕咕的声响。吃了东西之后，食物填充在胃腔里，缓冲掉这种震动，声音就很难被听见。空腹的时候胃里面空间大，气体活动的余地足，声音自然更容易传出来。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，不能作为诊断或者治疗建议。

有一回午饭吃的很饱，下午同样待在安静房间里，就完全听不到这种声音。等到傍晚，距离吃饭时间隔了五六个小时，食物慢慢排空，胃又开始周期性收缩，熟悉的咕咕声又出现。不是饿的瞬间立刻就响，是胃里的食物消耗的差不多之后，才会频繁发出动静。

也不是只有饥饿才会触发这个现象。

有时候吃的太快，大口吞咽带进大量空气，就算肚子不饿，胃里面气体变多，也会断断续续发出声响。那段时间吃饭总是狼吞虎咽，明明刚吃完没多久，肚子也会时不时响几下，最开始还以为又饿了，其实只是吞进去太多空气。慢慢放慢吃饭速度，少边吃边说话，这种无故作响的情况就变少很多。

还有，情绪紧张的时候，肠胃的活动节奏也会跟着乱。有次要上台发言，明明半小时前刚吃过东西，站在后台等候的时候，肚子突然连续响了好几次。那会完全没有饥饿的感觉，想来是紧张刺激肠胃加快蠕动，气体被搅动起来。

如果只是空腹才偶尔咕咕响，吃完东西就恢复平静，一般不用放在心上。但要是不分时候，肚子持续轰鸣，还伴随腹痛、拉肚子或者反酸，就不能简单当成饿肚子看待，需要去咨询专业的医护人员。我身边有人长期肠胃敏感，就算按时吃饭，肚子也经常发出声响，就是肠胃状态本身不太稳定，和单纯饥饿引发的响声不是一回事。

之后再遇到这种情况，不会再盲目大量灌水，手边有小零食就少量吃一点，没有的话就放缓呼吸，不再刻意紧绷腹部。刻意收紧肚子，反而会挤压胃部，更容易放大声音。

那天图书馆里的那阵响声，到现在想起来都觉得难为情。