之前大半年总觉得脖子怪怪的，摸起来鼓鼓囊囊的，查了资料才认真留意甲状腺肿大有哪些症状，硬生生靠自己体感摸清了全部直观表现。最开始完全没当回事，总以为是熬夜上火、嗓子发炎导致的不适感，一直硬扛着，还跟风喝网上说的清热散结偏方水，天天泡菊花、蒲公英水喝，喝了快一个月，不仅一点用没有，脖子的不适感反而越来越重，现在回头看，纯粹是自己瞎折腾、白白耽误了调理的最佳时间。

最先出现的异常，是脖子外观的细微变化。低头玩手机的时候，余光能看到脖颈前方两侧不对称，一边微微凸起，穿高领衣服、戴围巾的时候，会明显觉得勒得慌。身边朋友偶尔会问我是不是胖了，其实体重一点没变，就是颈部腺体肿大撑起来的轮廓，肉眼近距离细看，能看到喉咙下方有一块软软的隆起，吞咽口水的时候，这块凸起会跟着上下轻微移动，这是最容易被忽略的初期表现。

甲状腺肿大的体感不适症状

中期之后，各种体感症状开始变得明显，不再是单纯的外观变化。最频繁的就是喉咙异物感，和慢性咽炎的卡痰感完全不一样，嗓子里没有痰，却总像卡了一小块东西，空咽口水的时候堵塞感最强，吃饭吞咽食物时反而会减轻一点。长时间说话、熬夜之后，这种闷胀感会直接加重，脖子发紧、发酸，连带耳根和下颌线都有隐隐的酸胀牵扯感，整个人都觉得脖颈紧绷得难受。

还有很影响生活的呼吸压迫感。白天状态还好，平躺睡觉的时候最明显，只要仰面躺着，脖子肿大的部位就会轻微压迫气管，导致呼吸不通畅，偶尔会出现憋气的情况，夜里经常无意识翻身侧睡，不然总觉得胸口发闷、气息不顺。有时候久坐低头，压迫到颈部血管和腺体，还会伴随轻微的头晕，整个人昏昏沉沉的，一开始还以为是颈椎问题，后来才知道是甲状腺肿大引发的连带反应。

极易疲惫。

那段时间身体状态也肉眼可见的变差，每天睡够八九个小时，还是浑身乏力、提不起精神，稍微做点家务、走几步路就觉得累。情绪也变得莫名浮躁，容易焦虑、烦躁，一点小事就心里发慌，晚上偶尔会失眠多梦。之前以为是作息不规律导致的，后来咨询医护人员才清楚，甲状腺肿大大概率会伴随甲功波动，激素不稳定，就会直接影响睡眠和情绪，这也是很多人想不到的隐性症状。

甲状腺肿大的伴随外在症状

除了脖子、呼吸和情绪问题，还有一些不起眼的外在伴随症状。那段时间新陈代谢变慢，明明饮食和之前一模一样，没有暴饮暴食，体重却悄悄涨了几斤。皮肤状态也变差很多，变得干燥粗糙，没有光泽，换季的时候起皮特别严重，之前常年的油性皮肤，那段时间居然变得偏干，这些细微变化，其实都是甲状腺肿大带来的连锁反应。

折腾好久才搞明白，初期轻度的甲状腺肿大，外观和体感症状都特别隐蔽，很容易和上火、咽炎、颈椎不适混淆，这也是很多人拖到症状加重才发现的原因。之前盲目喝偏方、硬扛不重视，只会让腺体肿胀的情况持续加重，压迫感和身体不适也会越来越明显。

最后盯着镜子里微微凸起的脖颈，只觉得当初自己的盲目硬扛特别没必要。