之前一直不信中医为什么说拔牙伤肾，直到自己亲身经历后，才真切体会到这种身体的隐性损耗是真实存在的。
以前牙齿蛀的厉害，疼得睡不着觉，脑子一热就直接预约拔牙，完全没听家里老人说的缓一缓、调理下身体再弄，现在回头看，这是最蠢的一步。
拔牙后出现的肾虚类躯体反应
拔牙当天除了创口疼痛、轻微出血，身体没任何异样，还以为网上和中医的说法都是夸大其词，根本不存在拔牙伤肾的情况。可从拔牙后的第三天开始，不对劲的症状就一点点冒了出来，最明显的就是持续性的腰膝酸软，不是运动后的酸痛，是那种空空的、发软的无力感，坐着躺着都难受，整个人提不起一点精神。
整个人的精气神，肉眼可见的往下掉。
晚上睡觉也出了问题，从前一觉睡到天亮，拔牙后频繁半夜惊醒，盗汗严重，后背和枕头总是湿漉漉的，白天还莫名头晕耳鸣，注意力根本集中不起来。一开始以为是拔牙创口发炎，特意去牙科复查，医生说伤口愈合得很正常，没有任何感染发炎的迹象。
折腾好久才搞明白，这不是牙齿的问题，是内里的亏虚。
乱吃补药的踩坑经历
发现身体虚了之后，做了最错误的蠢事，跟风买了市面上常见的补肾中成药，想着快速把身体补回来，省去调理的麻烦。
完全没考虑刚做完拔牙手术，身体气血处于紊乱状态，盲目进补根本吸收不了，反而加重了身体负担。吃了大概一周，不仅腰膝酸软、盗汗的症状没缓解，还开始口干上火、口舌生疮，整个人越发疲惫，状态比之前还差。
后来找熟识的中医问诊，才得知真相，齿为骨之余，肾主骨，牙齿和肾精是直接相通的。拔牙不只是剥离一颗牙齿，是瞬间扰动了周身的骨气、耗散了少量肾精，这种损耗不算急症，但会让身体根基变虚。
中医没有夸大其词。
真正的调理方式特别简单，就是清淡饮食、早睡静养，不熬夜、不劳累，杜绝一切耗损气血肾精的行为，让身体自主修复。停了所有补药，坚持早睡、少久坐，大概半个月，那些不适的症状才慢慢消退。
现在摸后腰，再也没有那种空空的发软感。
最后悔的就是，当初轻视了牙齿和肾脏的关联，贸然拔牙又盲目进补，白白多遭了一段罪。