之前为了省事，长期频繁吃多了避孕药，没当回事，直到身体接连出问题才慌了神。

最开始的异常，是月经彻底乱套。本来经期一直很规律，吃多避孕药的第三个月，经期要么提前十几天，要么推迟大半个月，经血的量也忽多忽少，有时候淋漓不尽拖十来天，有时候两天就干净。那段时间总以为是作息问题，硬扛着没管，现在才知道，这是药物过量打乱雌激素和孕激素最直观的反应。

很多人不知道，短效、紧急避孕药的激素剂量完全不同，混着吃、超量吃，对身体的伤害会翻倍。我身边闺蜜和我一样，也曾频繁过量服用避孕药，但她的身体反应和我完全不一样，侧重点全在内分泌和情绪上。

她那段时间体重莫名上涨，明明饮食和运动都没变，腰腹赘肉疯狂堆积，怎么减都没用，医生说这是激素过量引发的水钠潴留和代谢变慢。而且她情绪变得极度敏感，动不动就烦躁低落，晚上频繁失眠，整个人的状态特别颓废，和平时开朗的样子判若两人。

吃多了避孕药引发的躯体直观症状

我当时踩过最蠢的坑，就是身体不适之后，听信网上偏方，觉得多喝红糖姜水、多热敷小腹就能调理月经紊乱的问题，不仅一点用都没有，还耽误了最佳调理时间，导致后续症状越来越严重。超量服用避孕药后，身体的激素水平会长期处于失衡状态，根本不是普通宫寒、气血不足导致的问题，偏方调理完全不对症。

除了月经紊乱，我还出现了持续性的恶心反胃，尤其是早上空腹的时候，肠胃不适感特别强烈，吃不下东西，偶尔还会伴随轻微的头晕乏力。一开始以为是肠胃感冒，反复调理肠胃无果，去医院检查性激素六项，才确诊是药物过量带来的副作用。体检报告里能清晰看到，体内雌孕激素数值严重超标，超出了正常生理波动范围。

皮肤状态也断崖式下跌。脸上反复爆痘，不是普通的熬夜痘，是连片的红肿硬痘，反反复复消不下去，下巴、脸颊两侧尤为严重，护肤品、祛痘产品全都没用，根源全在激素紊乱上。

激素紊乱很难自愈。

折腾好久才搞明白，避孕药过量造成的身体损伤，不是停药一两天就能恢复的。我当时唯一做的应对方式，就是立刻彻底停服所有避孕药，不再依靠药物避孕，同时早睡早起、清淡饮食，不再熬夜透支身体。

这个方法很慢，也不完美。停药前三个月，月经依旧不稳定，偶尔还是会头晕、爆痘，但能明显感觉到身体不适的频率在慢慢降低。没有吃任何调理药物，只是单纯戒掉避孕药、规律作息，整整半年，激素水平才慢慢回归正常。

最后悔的就是，当初为了一时方便，肆意透支自己的身体。