一直在反复琢磨痤疮多久能恢复成正常皮肤这件事，最开始以为消掉红肿疙瘩就算完事，直到脸上那些红印子挂了快一年，才明白长痘和皮肤回到原本状态根本不是一回事。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，不能作为诊断或治疗建议。
刚爆痘那段时间脑子不清醒，看见脸上冒出来硬疙瘩，就忍不住上手挤，还跟风买网上流传的草本敷脸方子，晚上洗完脸厚厚糊一层，连着敷了一周。头两天看着好像瘪下去一点，第三天整张脸颊开始发烫发红，新的小脓包成片往外冒，原本只有两三颗痘的区域，直接蔓延好大一片。那时候总觉得，只要把表面的痘痘压下去，皮肤很快就能复原，完全没考虑皮下的炎症还在持续扩散。
后来去看诊，遵医嘱稳定用药，大概两个月，凸起的痘痘基本不再新增，原本的大脓包慢慢平掉。但皮肤远远没有回到正常状态，大片的红色印记留在脸颊，摸起来看着都很显眼。医生说痘痘消退只是第一步，炎症带来的泛红修复会慢很多，每个人代谢速度不一样，有的人几个月淡化，有的人要更久。
中间有段时间松懈下来，熬夜、吃重油的东西，脸上又零星冒几颗痘。新长出来的痤疮，哪怕个头不大，也会打断之前的修复节奏，红印又会叠加一层，拉长整个恢复周期。那段时间就很焦虑，明明已经在控制饮食作息，可脸上的印记变化慢到几乎察觉不到，对着镜子每天反复看，越看越觉得看不到头。
稳定不再长痘之后，就只做基础保湿和防晒，不再尝试各类乱七八糟的涂抹产品。大概又过了八个月，大部分红印慢慢变淡，靠近下颌那块之前炎症最重的位置，残留淡淡的暗色痕迹，摸上去皮肤手感和别处不一样，微微有点粗糙。这块地方恢复的时间，比脸上其他区域久得多。
身边有个朋友，长痘程度轻，没有深层囊肿，也从来不去挤压。她停止爆痘之后，三个多月，皮肤就基本回到原先样子，几乎没留下明显印记。对比下来才发现，有没有挤压、炎症深浅，对整个恢复时长影响特别大。
直到现在，下颌那处暗沉还没有完全消失。不是所有痤疮消退之后，皮肤都能完完全全变回从前，损伤深的时候，会留下持续性的痕迹，恢复周期也会成倍增加。
那天洗完脸对着镜子，不再盯着那块痕迹反复打量，关掉灯就躺到床上。