之前便秘硬扛了两三天，肚子胀的发沉，实在顶不住才去查开塞露怎么用多久能出大便，还瞎折腾了一堆没用的办法。
一开始犯了个特别蠢的错，总觉得便秘就得靠多喝水、猛吃粗纤维蔬菜硬通，连着两天顿顿吃芹菜、菠菜，水灌的肚子发胀，结果不仅没排便，反而肠道胀气更严重，堵得更严实。当时还听信家里老人的话，睡前揉肚子揉了半小时，揉的小腹发酸，一丁点效果都没有，纯粹白费功夫，让身体不适感越来越重。
实在熬不住，晚上十点多拆开了新买的开塞露，第一次用的时候手忙脚乱，操作完全不对。撕开包装后，直接把瓶口怼进去挤完就起身站着，以为马上就能有便意，等了十几分钟，身体毫无反应，当时还以为买到的是过期没用的产品，心里又慌又烦躁。
折腾好久才搞明白，是自己的操作步骤全错了，根本没贴合正确的使用方式，难怪不起作用。
开塞露怎么用的正确实操过程
不用复杂准备，全程几分钟就能做完，都是普通人能轻松操作的细节。先找个舒服的侧卧姿势，双腿微微蜷缩，让肛周和肠道处于放松的状态，不要紧绷身体。接着把开塞露的瓶口缓慢拧开，瓶口本身是圆润的，不用怕划伤皮肤，稍微挤出一点点药液涂抹在瓶口位置，起到润滑的作用，这一步很多人都会漏掉。
然后缓慢将瓶口全部推入肛门内，力度一定要轻，不要用力猛塞，避免刺激肛周黏膜。推到位之后，一次性把瓶内的药液全部挤压干净，挤完之后不要立刻拔出瓶子，停留两秒再慢慢抽出，防止药液回流。做完之后，保持侧卧姿势不要起身，千万别立刻站立或者走动，这是起效的关键。
姿势不对，再等多久都没用。
开塞露用后多久能出大便的真实起效时间
严格按照正确步骤操作后，起效时间特别固定，没有虚的浮动。我那次挤完药液，保持侧卧不动，第五分钟的时候，肠道开始有轻微的蠕动酸胀感，不是腹痛，就是很明显的便意慢慢上来了。熬到第十二分钟左右，便意已经很强烈，起身去卫生间就顺利排出来了。
后续问过几个用过的朋友，结合自己这次完整经历能确定，多数人都是五到十五分钟之间起效。肠道堵塞特别严重、干结粪便太多的情况，最多也不会超过二十分钟，要是超过二十分钟还没有任何便意，基本就是操作失误或者肠道问题不是单纯便秘。
之前硬扛的那两天，纯粹是给自己找罪受。
那天排完便之后，肚子瞬间就空了，胀闷的感觉彻底消失，洗完手躺回床上，盯着天花板发呆了好久，只后悔一开始瞎折腾，白白难受了那么久。