之前嗓子疼得厉害，想着快点压下去，自行拿了家里剩的头孢吃，那时候根本没认真了解抗生素药物有哪些危害，只觉得消炎药见效快，多吃两天能一次性把炎症根除。连着吃了快一周，嗓子不适感倒是轻了，可肚子开始不对劲，总是莫名拉肚子，大便不成形，一天要跑三四次厕所。一开始以为只是吃坏东西，随便喝了点温水扛着，没有停药，还继续按原来的量服用。

持续腹泻到第五天，整个人浑身发软，胃口差得很，吃一点东西就胀气。去门诊问诊，医生听完用药经过，说是抗生素把肠道里有益的菌群一并杀灭了，肠道环境被破坏，才引发持续腹泻。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。医生当时提醒，抗生素只针对细菌，普通嗓子疼很多是病毒引起的，吃这类药完全不起作用，白白给身体添负担。

那次之后还出现过别的状况。吃完药大概两三天，身上冒出一片片小红疹，发痒，抓过之后范围还会变大。当时第一反应是过敏，赶紧停了药。回想起来，之前没有留意药物过敏史，随便拿药服用，算是做了件蠢事。这种药物过敏反应轻的起皮疹瘙痒，严重的时候会有呼吸困难这类危险情况，不是所有人反应都一样。

再往后，又听家里亲戚讲起他的经历。反复呼吸道感染，一不舒服就自行服用抗生素，断断续续好几年。等到一次比较重的感染，再吃以前的药，效果变得很差。医生解释，长期不规范使用，会诱导细菌产生耐药性，等到真正需要用药的时候，原本的药物就失去作用，只能换更高级别的品种。

还有一点是那次问诊才慢慢意识到的。药物进入身体之后，大多要靠肝肾代谢排出。长时间或者超量服用，会持续加重肝肾的工作负荷。短期偶尔规范使用一般还好，但自行延长疗程、加大药量，日积月累就会带来损伤。普通人很难凭自身感觉察觉到肝肾的变化，等到出现明显不舒服的时候，损伤往往已经存在。

身边也有人觉得，症状好转就立刻停药，没什么问题。可这样做，体内残留的细菌没有彻底清除干净，很容易复发，还更容易催生耐药菌。要么不吃，要使用就得遵从医嘱的完整疗程，不是自己看症状好坏随便决定停药时间。

那段腹泻折腾了很久才慢慢恢复。停掉抗生素之后，慢慢调理饮食，减少油腻生冷的食物，肠道状态一点点回转。前后大概用了半个多月，才不再频繁跑厕所。这件事之后，家里的药箱里，抗生素类的药全部收起来，不再想着不舒服就拿来应急。

现在想起，最不该做的就是凭着自己的判断，没有就医就直接服用抗生素。很多小病本来依靠自身免疫力就能慢慢恢复，盲目用药，反倒给身体带来额外麻烦。