那段时间总惦记羊肉多久吃一次比较好，刷到好多零散说法，一会说经常吃暖身子，一会又说不能贪多，心里拿不准，干脆顺着自己的胃口来安排。家里人都爱吃清炖羊肉，汤熬得白白的，撒上一点白胡椒，趁热喝下去浑身都暖，我当时想着既然温补，多吃几天应该没事。
第一天晚饭炖了一锅，肉炖得软烂，连汤带肉吃了满满一碗，吃完只觉得舒服，手脚都不冰凉了，完全没别的异样。第二天照旧，中午还煮了羊肉面片，肉片放的不少，嚼着很香，那时候还在暗自庆幸，自己体质好像扛得住。
第三天就不对劲了。
早上起来喉咙发紧，嘴唇干得厉害，喝了好多温水也缓不过来，到下午的时候脸颊发烫，嘴里发苦，连带着晚上睡觉都烦躁，翻来覆去静不下来。之前轻信网上说的，只要喜欢就可以经常吃，压根没考虑自己当下的状态，以为身体能一直适应，这就是我踩的那个误区。
硬撑着又喝了半杯凉白开，没去乱吃别的东西，只是当天不再碰任何羊肉相关的吃食。之后连着两天清淡饮食，喝粥、吃青菜，喉咙的不适感才一点点往下退，那几天也不敢再碰重口味的荤菜。
有个亲戚和我不一样，他冬天几乎每周都安排一顿羊肉，每次量不多，吃完从来不会像我这样难受。听他说的时候，我还在琢磨，怎么同样是吃羊肉，两个人的反应差这么多，也没有去追问他是不是有什么讲究，只是默默记下自己这次的感受。
后来才反应过来，别人的节奏套不到我身上。试过连续吃之后的难受，我就下意识拉长间隔，有时候隔十几天才吃一回，有时候赶上降温，隔一周吃一次，每一次也不会像之前那样放开了吃，肉的分量减了不少，汤也不会喝满满一大碗。
有一回隔了快二十天才炖羊肉，只盛小半碗肉，浅尝几口汤，吃完安安稳稳的，没有口干发烫的情况。可也不是每次拉长间隔就一定舒服，有一次虽然隔了很久，但当天本身就熬夜上火，吃完羊肉还是隐隐觉得喉咙不舒服，那一下就明白，不光是间隔天数的问题，身体当下的状态也掺在里面。
仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。如果身体持续有不舒服，一定要寻求专业医师面诊，不能凭着自己吃羊肉的感受去判断。
现在不会再去纠结固定的天数，没有给自己定死多久吃一次，只是心里记得连着吃三天时那种燥热难熬的感觉，想吃的时候就放慢一点，不再一股脑跟着胃口往前冲。
那天难受过后，第二天醒过来第一件事，就是把冰箱里剩下的羊肉分装起来，放去冷冻层，没有急着再拿出来炖。