出门赶早市的时候，还在琢磨一次性口罩多久换一次，之前刷到过一些说法，说只要没破就可以一直戴着，我那段时间就照着这个想法来，觉得口罩看着干净，就没必要频繁换掉。那天早上人挤人，空气不算通透，口罩贴在脸上，一开始只是微微发闷，没往心里去，想着逛完这一圈再摘。

脸颊那块慢慢发热，呼吸的时候能感觉到里面潮乎乎的，说话的时候，热气反复在口罩里面打转，耳朵挂绳勒的位置也隐隐发酸。手里拎着菜，来回挪步子，也没空停下来去更换，心里还在自我安慰，表面上看不到脏东西，应该还能继续用。

同行的朋友瞟了一眼，说她出门一般不会戴这么久，不舒服就直接换了。

我那时候还不太认同，觉得浪费，好好的口罩，没有扯破，也没有沾上明显污渍，丢掉怪可惜的。就这么一直戴着，又逛了将近一个小时，等到走到路边长椅坐下，抬手摘口罩的一瞬间，一股湿热的味道扑过来，内侧已经湿了一大片，贴着口鼻的地方软塌塌的，完全没有刚戴上时挺括的样子。

那之后好一阵子，我还是会偶尔偷懒，出门短时间办事，就一直戴着同一个口罩，有时候去便利店买东西，来回二十分钟，依旧舍不得换。有一回连着戴了快四个小时，回家之后脸颊发痒，闷闷的不适感持续了好一会儿，当时第一反应是，是不是口罩质量不行，折腾好久才反应过来，是我戴的时间太久了，里面积攒的水汽带来了不舒服。

也试过在包里多放几个备用的，只是常常忘记拿出来换。有时候走到半路，摸了摸口罩内侧，干干爽爽的，就又打消更换的念头，只有碰到下雨、不小心溅到水，或者口罩被蹭脏的时候，才会拿新的换上。

只是代表我个人的情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。

之后再出门，不会再死板地盯着一个固定时长，更多是跟着自己脸上的感受来，闷得厉害、里面明显潮湿的时候，就找合适的地方换掉。没有去刻意记准确的时间，也说不清到底多久才最合适，只是不再硬扛着那种湿热憋闷的感觉。身体要是持续不舒服，还是要找专业医师面诊看看。

那天傍晚把潮湿的旧口罩丢进垃圾桶，随手拆开新的一个戴上，呼吸一下子轻快了不少，站在路边吹了会儿风。