之前经期侥幸嘴馋，连着两天冰的常温的可乐换着喝，彻底摸清来例假喝可乐会怎么样，全是实打实的身体反应。
来例假喝可乐引发腹部持续坠胀
经期第二天本身出血量很平稳，没有任何不适感，就是嘴巴发腻，忍不住开了罐装可乐小口慢喝。最开始完全没异样，甚至觉得气泡感能解闷，结果喝完大概半小时，小腹就开始发沉，不是那种尖锐的痛经痛，是沉甸甸的坠胀感，像肚子里压了一团散不开的气。
一开始以为是久坐导致的，站起来走动、揉肚子都没用，胀气一直堵在小腹位置，连带腰侧也跟着发酸。后来作死又喝了半杯常温可乐，坠胀感直接翻倍，整个下腹部紧绷僵硬，连正常走路都得放慢速度，不敢大步迈步。
胀气排不出去，经期的腹部不适感被无限放大，原本轻松的经期，硬生生变得浑身不自在。
来例假喝可乐诱发突发性痛经
这是我踩过最离谱的坑，也是最后悔的一次经期作死操作。一直听信网上说经期喝碳酸饮料没事，只要不喝冰水就行，完全忽略了可乐本身的成分影响，之前经期疼得很轻微，几乎可以忽略不计。
第三天下午贪凉，喝了一罐冰镇可乐，当时只觉得清爽，没半点不舒服。到了傍晚躺在床上休息的时候，小腹突然传来一阵绞痛，比普通痛经要尖锐很多，一阵一阵抽着疼，蜷缩在床上都缓解不了。
之前从来没有过这么严重的痛经反应，后来才反应过来，可乐里的碳酸和糖分，加上低温刺激，会让盆腔血管收缩，加重子宫痉挛，本身经期子宫就比较敏感，根本扛不住这种刺激。
硬扛是我当时最蠢的做法。疼得满头冷汗也不想喝红糖水、暖肚子，总觉得忍一会就过去，硬生生熬了两个小时，疼痛感才慢慢减弱，整晚都没睡踏实。
来例假喝可乐导致经期疲惫感翻倍
很多人只关注经期腹痛，却忽略了可乐对经期状态的影响。经期身体本身气血偏弱，代谢速度变慢，可乐里大量的精制糖，会让血糖快速升高又快速回落。
喝完可乐的一两个小时里，会短暂觉得精神变好，没有经期昏沉的感觉，但血糖回落之后，疲惫感会瞬间涌上来，比平时经期的乏力要严重得多。
那天晚上整个人瘫在床上，连抬手玩手机都觉得累，头晕发沉，脸色也比平时经期更差，整个人状态萎靡不振。
别贪这一口甜。
事后两天停掉所有碳酸饮料、甜饮，只喝温热的白开水，腹部坠胀和疲惫的状态才慢慢恢复正常。