一直很好奇为什么子宫后位的人很少，毕竟当初体检查出自己是子宫后位时，身边几乎没人有同样的情况。
最开始得知结果，整个人慌得不行，网上随便刷到的说法都很吓人，说会痛经、备孕难，甚至会引发各种妇科问题。那阵子完全是病急乱投医，听小区宝妈说长期趴着睡能矫正子宫位置，就硬逼着自己每天睡前趴半小时。
真的纯纯瞎折腾。
坚持了两个多月，不仅没半点改善，反而每次趴完腰腹都酸胀得厉害，经期的疼痛感还比之前加重了不少。后来去妇幼保健院做常规复查，医生才说我做的完全是无用功，甚至姿势不对还会压迫盆腔，加重身体不适。
子宫后位大多是暂时性体态问题
折腾好久才搞明白，大部分人的子宫后位，根本不是天生固定的，这也是为什么子宫后位的人很少的核心原因。子宫在盆腔里并不是死死固定住的，是靠几组韧带悬挂支撑，位置会跟着腹腔压力、体态、作息不断变动。很多人体检偶然查出后位，过几个月再查就变回前位了，自然不会被算作真正的子宫后位人群。
身边很多姐妹和我一样，久坐、长期平躺睡觉、习惯性跷二郎腿，体检就容易查出后位。但只要稍微调整日常体态，不用刻意矫正，身体自行调节后，子宫位置就会恢复正常。真正先天性、固定性的子宫后位，在临床体检里占比极低，这就导致日常能碰到的这类人群特别少。
很多后位情况会被常规检查忽略
还有一个很现实的点，很多人的子宫后位是阶段性的，不会长期存在。比如经期盆腔充血、产后盆底肌松弛、孕期身体激素变化，都会短暂让子宫偏移成后位状态。等身体激素平稳、盆底肌恢复、经期结束后，子宫就会自动归位。
而且很多普通体检的B超报告，只会标注子宫形态正常与否，不会特意标注临时的后位状态。很多人就算短暂出现后位，自己也完全不知情，不会记入子宫后位的人群范围，这就造成了大家普遍觉得子宫后位的人特别少的错觉。
之前踩过最大的坑，就是把临时体态导致的后位当成了永久的身体问题。
根本不用刻意矫正。
现在只是改掉了久坐跷腿、整夜平躺的习惯，偶尔起身活动拉伸，后续几次体检，子宫位置一直都是正常前位，之前的酸胀不适感也全都消失了。
每次想起当初硬趴着矫正的样子，都觉得又傻又好笑，白白遭了两个月没必要的罪。