之前便秘硬扛了好几天，实在熬不住乱用开塞露，才实打实摸清开塞露的副作用是什么，这些体感问题远比网上笼统说的更真实。
最开始只是偶尔用一次，排便确实快，完全没觉得有任何不适，慢慢就松懈了，但凡排便不顺就直接挤一支，完全没控制使用频率，这是我踩的最大的坑。
开塞露的副作用：肠道自主蠕动能力退化
连续用了大概半个月，问题彻底暴露出来了。原本肠道自己能慢慢蠕动推送粪便，那段时间不用开塞露，肚子就憋胀发硬，哪怕有便意也根本排不出来，肠道像彻底“罢工”了一样。后来才反应过来，开塞露是靠外力刺激肠壁、润滑肠道来排便的，长期依赖这种外力，肠道自身的蠕动功能会慢慢变迟钝，自主发力的能力越来越差。那段时间陷入了恶性循环，越不用越排不出，越排不出越要用，完全被这支小东西拿捏住了，停掉之后的三四天里，全程腹胀隐痛，特别难受。
开塞露的副作用：肛周刺痛与黏膜轻微损伤
不止肠道功能出问题，肛周的不适感也特别明显。有几次着急操作，插入的时候动作太急、角度不对，用完之后肛门有明显的刺痛感，持续十几分钟才慢慢缓解。频繁使用之后，肛周黏膜变得特别敏感，偶尔排便会带一点点轻微灼热感，擦拭的时候能隐约感觉到轻微泛红不适。后来查过普通肛肠护理常识，频繁刺激娇嫩的直肠肛周黏膜，会破坏表层的保护屏障，容易引发持续性的轻微不适，不是单次用完就万事大吉的。
会出现短暂腹泻。
有好几次用量稍微多一点，用完之后不止排出干结粪便，后续会持续腹泻、稀便，肚子一阵一阵绞痛。这种情况完全打乱了正常的肠道状态，本来只是便秘问题，硬生生搞成了排便紊乱，白天频繁跑厕所，整个人状态都很差。折腾好久才搞明白，过量使用开塞露会过度润滑肠道、过度刺激肠壁，加快肠道蠕动速度，超出正常代谢节奏，就会引发突发性的腹泻和肠痉挛腹痛。
开塞露的副作用：身体脱水与电解质轻微紊乱
这是很多人都会忽略的一个点，我也是亲身经历后才知道。开塞露排出粪便的同时，会顺带带走肠道内的水分和少量电解质，连续多天频繁使用后，每天都觉得口干舌燥、浑身乏力，哪怕喝了很多水也缓解不明显。那段时间整个人精神恹恹的，没有力气，后来暂停使用、刻意多补充温水之后，这种乏力感才慢慢消失。
我当时的蠢事就是，把开塞露当成日常通便神器，完全当成无伤害的东西随意使用，没有遵循临时应急的用法，听信了“外用通便产品无危害”的随口说法，最后攒出一堆副作用。
现在家里的开塞露直接收进了角落柜子，只在实在憋得难受、紧急应急的时候用一次，再也不敢频繁拿来依赖通便。