哪些原因会引起高血压，主要分为原发性高血压和继发性高血压两大类，原发性多由长期不良生活习惯叠加遗传易感体质诱发，占高血压人群的大多数，继发性由其他明确疾病直接引发，可通过排查原发病改善血压，40岁以下新发高血压、血压波动剧烈、多种降压药控制效果偏弱的人群，优先做继发因素筛查。

哪些原因会引起高血压之原发性诱因

遗传是基础易感条件，直系亲属存在高血压病史的人，发病概率会明显上升，遗传不会直接让血压升高，只是让血管调节能力更容易受外界因素影响。高钠饮食是很常见的推手，每日钠盐摄入持续超标，会留住体内水分，增加血管内血容量，抬高血管侧壁承受的压力，腌菜、加工肉、调味酱料都是隐形钠盐来源。

长期久坐、体重超标，尤其是腹型肥胖，会干扰胰岛素代谢，诱发血管内皮出现异常变化，提升外周血管阻力，让血压稳步走高。持续睡眠不足或者阻塞性睡眠呼吸暂停，夜间反复缺氧，会刺激交感神经保持兴奋状态，血管持续收缩，夜间和清晨血压更容易失控。

长期精神紧张、焦虑、频繁高压应激，交感神经兴奋性居高不下，心率加快、小血管收缩，单次情绪波动只会短暂升压，长年累月的反复刺激，会慢慢发展成持续性血压升高。酒精、烟草中的成分会损伤血管内壁，降低血管弹性，同样属于可干预的危险因素。

哪些原因会引起高血压之继发疾病因素

肾脏相关病变是继发高血压里占比较高的一类，肾小球肾炎、肾动脉狭窄会改变肾脏的水钠排泄和升压激素分泌机制，血压升高出现时间较早。内分泌疾病也会诱发血压异常，醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、甲亢，会分泌过量升压相关激素，打乱身体血压调节通路。

部分药物会带来血压升高的不良反应，非甾体抗炎药、部分激素类制剂、一些口服避孕药，会影响水盐代谢或者血管张力，停药之后多数人的血压能够逐步回落。主动脉缩窄这类血管先天结构问题，会造成局部血流阻力变大，上肢血压偏高，下肢血压偏低。

继发性高血压，找到原发病后干预，血压有机会得到明显改善。

该划分方式不适用于单次应激带来的一过性血压升高，这类血压上升不属于高血压病。

你可以对照自身情况做初步自查。