之前纠结很久要不要入手，最后抱着试试看的心态买回来，想说说汤臣倍健儿童维生素怎么样，只说自己家里这段时间真实的感受，别的孩子吃起来是什么样我不清楚，每个人体质和喜好不一样，体验自然会有差别。

最先担心的就是味道。家里小孩挑嘴得厉害，之前试过别的补剂，味道稍微怪一点就抿一口直接推开，怎么哄都不肯再吃。拿到这个的时候拆开，先自己尝了一小块，是水果味的软片，没有很重的药味，不是那种齁甜的口感，孩子第一次拿到，看形状像小糖果，主动就放进嘴里了，这点是我当初没料到的。

一开始有个误区，总觉得只要每天吃上一片，吃饭随便对付也没关系，那段时间就放松了对正餐的要求，蔬菜水果给的少，想着补剂能补上缺口。连着吃了快三周，发现孩子吃饭的胃口并没有变好，该挑食还是挑食，后来才反应过来，它说到底只是膳食补充，不能顶替日常吃饭里的营养，是我自己想的太简单了。

每天固定在晚饭后给。

包装做的是那种卡扣盖子，需要用力按压再旋转才能打开，这点还算贴心，不怕小孩自己偷偷拧开，当成糖果一口气吃多。每一片上面都印着小小的图案，孩子还会拿着对比，每天主动提醒我该吃了，倒是省了很多拉扯的功夫，不用追在后面反复劝说。

成分表我粗略扫过一遍，里面有多种维生素还有矿物质，但是我看不懂太多专业的东西，当初选它，也只是身边几个宝妈有在给自家娃吃，听她们随口提过，才放进购物车。没有专门拿去和别的牌子细细对比，也没去查每一种含量到底合不合适，单纯看它品牌名气大一点，心里稍微踏实一点。有一回带孩子去体检，把这个拿给儿科医生看，医生只说不要超量服用，优先保证饮食，有不舒服及时停掉找大夫面诊，没有多说别的。

中间有两天忘了按时吃，也没有看到孩子有什么明显不一样的状态，不会说一不吃就精神差或者容易累，所以我也慢慢放下那种焦虑，不再把它当成必需品，有空就记得给，忙起来漏掉一两天，也不会责怪自己。

软片的质地偏软糯，不容易粘牙，吃完之后喝两口温水就行，不像有些软糖，吃完黏在牙齿上，总要盯着认真刷牙，生怕蛀牙。只是价格不算便宜，算下来一个月的花销不算少，有时候看着空掉的瓶子，也会犹豫要不要换更平价的款，但是孩子已经习惯这个味道，换别的又怕他不肯吃，就一直断断续续接着买。

身边一个朋友家的小朋友就不爱这个味道，拆开吃一次之后说发酸，之后说什么都不肯碰，同样一款东西，两个孩子反应差很多，所以真的没办法说它一定适合所有小朋友。

不会指望靠它改善挑食，也不会觉得吃了就少生病，现在就当成一个日常的小补充，能好好吃正餐的时候，甚至会隔几天不给。

昨天收拾柜子，看到剩下的半瓶，放在零食旁边，孩子路过看见了，指着瓶子问今天能不能吃。