上次团建踩指压板,一堆人嗷嗷叫,就我室友慢悠悠走完全程,当时满脑子都在琢磨指压板为什么有人不痛。所有人都以为他是忍耐力强,硬扛痛感,甚至起哄说他神经不敏感,轮到我上去试的时候,刚踩第一步,尖锐的刺痛直接扎上来,赶紧踮着脚跳下来,脚底板麻了好半天。
那时候还傻傻做了件蠢事,回去之后天天晚上站在自家买的指压板上面硬撑,每次咬牙坚持十几分钟,觉得多踩几次,耐受度上来,就能和室友一样不觉得疼。连着试了快一周,脚底磨出大片泛红,有两处还磨破了皮,走路都牵扯着疼,完全没达到预想的效果,痛感一点没减轻,反倒添了伤口。
室友看我瘸着脚走路,才脱鞋把脚底伸过来给我看。厚厚的一层硬茧铺满前脚掌,边缘位置摸起来粗糙发硬,那些密密麻麻的小凸起压上去,会先被这层茧隔开,不会直接触碰到底下敏感的软组织。他平时常年打篮球,跑动多,足底角质层日积月累慢慢变厚,不是刻意练出来的。
踩上去受力点不一样,感受差别很大。
同样一块指压板,落脚方式不同,压力分布完全两样。我习惯整只脚掌重重往下砸,凸起尖点集中压在薄薄的皮肤位置,痛感瞬间放大。他落脚的时候重心放脚跟,脚掌轻轻滚过板面,不会把全部体重压在指压板的尖刺上,压力被分散开,自然感受不到强烈刺痛。不是他不怕疼,是受力方式加上足底角质,双重缓冲住了刺激。
后来才反应过来,不是痛感神经缺失,就是皮肤厚薄和落脚习惯造成的差异。也见过另一个朋友,脚底茧不多,但踩上去也不算疼,他走路天生重心偏外,踩指压板的时候,接触到凸起的面积很小,尖点很难施加足够压力。反过来,脚底皮肤嫩,再把体重全压在前端,随便一小块指压板都能让人受不了。
别想着靠硬踩磨茧去适应,角质增生太厚之后,走路久了足底容易酸胀,茧子开裂还会引发疼痛。当初硬扛踩板磨破皮那几天,连下楼买东西都得慢慢挪,本来想练到无痛踩板,结果耽误了正常走路,得不偿失。要是想试,别一次性站很久,轻踩几秒感受下就行,不要强行长时间施压。
还有个容易忽略的地方,温度会短暂改变感知。那天室内温度偏高,大家脚都暖乎乎的,血管扩张,皮肤感知会更灵敏。换个低温环境,脚凉的时候踩上去,神经反应会迟钝一点,同样力度下,痛感会弱一点,很多人会误以为是自己不怕痛了。这个变化只是临时的,脚回暖之后,原本的痛感就会回来。
那天团建散场,室友收拾东西,光着脚踩在地板上,前脚掌那块硬茧,踩在地砖接缝处,也没什么反应。我低头看了看自己泛红的脚底,把那块指压板打包塞回箱子,没打算再拿出来。