当初做术前功课的时候，翻遍各种帖子，才彻底摸清全脸脂肪填充包括哪些部位，根本不是笼统的填整张脸。

很多医美宣传说的全脸填充，都是拆分细化部位来操作的，不会一刀切统一注射，我术前傻傻以为随便填几个位置就行，还听信熟人偏方，只填脸颊，结果术后脸部线条特别突兀，凹凸感更明显，算是实打实踩了个大坑。

全脸脂肪填充-上庭部位

上庭也就是脸部上半区域，是全脸填充很关键的一部分，大多用来改善额头扁平、太阳穴凹陷的问题。额头填充不是铺满整个额头，重点填充额角、额头两侧凹陷处，避免填充后变成饱满突兀的寿星额头，保留额头轻微的骨骼起伏才自然。太阳穴是超多普通人的短板，凹陷会显得颧骨突出、面部凌厉，这里填充的脂肪量很少，主打柔和衔接面部轮廓，不会改变原本的骨相特征。

眉弓位置也属于上庭填充范畴，轻微扁平、眉骨不立体的人可以少量填充，能弱化眉眼平塌的疲惫感，但量一定要把控好，填多了会显得眉眼臃肿、眼神呆滞。我面诊的时候医生明确说过，上庭填充追求的是平整流畅，不是过度饱满，这也是很多人填充后假脸的核心原因。

全脸脂肪填充-中庭部位

中庭是面部视觉中心，也是全脸脂肪填充的核心区域，直接决定面部精致度。苹果肌、面中凹陷、鼻基底都归属于这个区域，也是我重点填充的部位。很多人分不清苹果肌和脸颊，苹果肌是眼下两厘米的软组织，轻微扁平会显憔悴，少量填充能撑起面中立体感，让脸部看起来饱满年轻。

鼻基底填充是最容易踩雷的位置，当初纠结了好久要不要填。鼻翼两侧凹陷的鼻基底，适量脂肪可以淡化法令纹，但脂肪质地偏软，严重凹陷的话填充效果很有限，不如玻尿酸精准。面中留白过多、扁平的人，填中庭部位的改善效果是最直观的，能瞬间弱化脸部留白，让五官更集中。

别乱填中庭。

全脸脂肪填充-下庭部位

下庭负责面部下半段的流畅度，包含下巴、面颊、嘴角这几个关键位置，很多人面部显老、显垮，问题都出在这里。面颊填充主要针对脸颊凹陷、脸部干瘪的情况，填补面部软组织空缺，让脸部线条圆润柔和，改善皮包骨的憔悴状态。

嘴角嘟嘟肉上方的凹陷，也是可以精细填充的点位，能缓解嘴角下垂、自带苦相的问题。下巴填充不是拉长下巴，针对短下巴、后缩下巴做微量铺垫，衔接下颌线，让整张脸的比例更协调。这里要注意，脂肪支撑力有限，想要明显拉长下巴的话，脂肪填充达不到预期效果，硬填只会臃肿。

全脸脂肪填充-细节衔接部位

很多人填充后脸部不自然，就是忽略了细节衔接的部位，只填重点区域，断层感特别明显。这些边角位置，是全脸脂肪填充里最容易被忽视，但最影响整体质感的地方。

  • 颧弓内侧：衔接太阳穴和苹果肌，避免颧骨突兀
  • 眼窝：改善轻微眼窝凹陷，弱化衰老感
  • 下颌缘浅层：柔和面部与下颌的衔接，消除阶梯感

后来才反应过来，正规的全脸脂肪填充，从来不是固定填充所有部位，都是根据个人面部凹陷情况做减法填充。

术后第一天，脸肿的看不清原本的轮廓，只敢轻轻贴着冰袋冰敷，连说话都不敢太用力。