坐在沙发上突然胸口突突猛跳，当时脑子里第一个念头就是心跳过快是什么原因吃什么药，手都在翻手机搜药名，想着随便找点稳心率的药片压下去。脉搏跳的很乱，胸口闷得慌，连深呼吸都没法把节奏拉平稳，那时候完全顾不上别的，一心只想赶紧把过快的心跳按住。

之前犯过一次，没当回事，硬扛了两个多小时才慢慢平复。这次慌神，直接找出家里存的药，看名字好像能降心率，倒出两片准备吞下去。还好旁边家人拦了一下，不让随便吃，那会还觉得他们小题大做，心跳跳这么难受，吃药止住不就行了。现在回头想，这就是最蠢的一件事，心跳快的诱因不一样，乱吃这类药，血压往下掉，人会头晕站不稳，风险比心慌本身还大。

那次发作持续很久，没法自行缓解，最后去急诊做心电图。检查完才知道，这次心跳过快，是熬夜加上连续喝浓茶引发的窦性心动过速，不是心脏器质性病变。医生说，这种情况优先要去掉诱因，不是上来就吃药。

不是所有心跳快都要用药。

连着几天熬大夜，每天下午都泡浓茶提神，神经一直紧绷着，交感神经持续兴奋，心脏就不停加速跳动。白天偶尔会一阵一阵心慌，最开始持续几十秒，后面发作时间越来越长，直到那次坐在家里，心跳一直降不下来。抽血查了甲功，排除甲亢，也做了心脏彩超，结构没有异常，就确定是生活习惯诱发的。医生说，像这种单纯因为熬夜、浓茶、情绪紧张引起的心跳过快，先停掉刺激性饮品，规律休息，多数人调整之后心率就能回落，不需要长期服药。如果发作难受得厉害，评估之后才会短期用对应的药物控制，药量也要严格卡好，不能自己增减。

在诊室里听见隔壁床位的人，同样是心跳快，查出是房颤，要用的药完全不一样。两个人症状看着差不多，胸口都突突跳，但是病因不同，用药方案差很远，乱套用药物会出大问题。同一个心跳过快的表象，背后的情况千差万别，别人吃着有效的药，放到自己身上未必合适。

回家之后，先把浓茶咖啡全部停掉，尽量保证睡眠时间，不再熬到后半夜。刚开始那几天，还是会偶尔出现短暂心慌，发作的时候就坐着安静休息，放慢呼吸，不去翻药盒。坚持了大概三周，心慌发作的次数明显变少，很少再出现长时间心跳猛增的情况。只有一次情绪激动，心跳又上来，联系医生，按医嘱临时小剂量用药，才稳住。

最不该做的，就是凭症状自行买药服用。

那天躺在床上，闭眼还能清晰感受到心脏咚咚撞击胸腔的感觉。

心跳过快是什么原因吃什么药，核心是先明确诱因，不能自行服药。