长江黄河发源于哪个省，两条大河干流正源均处在青海省境内，长江正源位于青海省玉树州唐古拉山脉格拉丹东雪山，黄河正源位于青海省玉树州巴颜喀拉山北麓约古宗列盆地，仅部分支流源头延伸至西藏境内，干流起点全部归属青海，该结论来自水利部长江水利委员会、黄河水利委员会公开科考资料。

长江源头详细属地

长江干流正源沱沱河，发源于青海省玉树藏族自治州杂多县格拉丹东雪山姜根迪如冰川，南源当曲同样在青海省玉树州境内。只有长江部分支流的上游河段进入西藏那曲市，干流发源地没有跨出青海省行政边界。

黄河源头详细属地

黄河正源玛曲，坐落于青海省玉树州曲麻莱县约古宗列盆地，黄河水利委员会在1985年正式确认这一河源点位，并树立河源标志。黄河全部干流源头都在青海，没有跨到其他省份。

源头范围的边界说明

判定干流发源地只看主河道起点，不能把支流源头当作干流源头。

如果把支流源头一并计入，长江少量支流上游会进入西藏，但干流起点始终在青海。

江河源头水量占比

河流青海来水量占全流域比例源头保护区
长江25%三江源国家公园长江源园区
黄河49.2%三江源国家公园黄河源园区

这份水量数据出自青海省人民政府发布的三江源自然保护区资料，能够直观体现青海作为中华水塔的水源供给能力。