那段时间满脑子都在琢磨怎么样才可以快速长高，刷短视频刷到停不下来，别人说什么法子都想试着碰一碰，心里总觉得只要找对路子，个子还能往上窜一大截。放学回家第一件事就是扒着手机看，存了好多截图，有说拉伸动作的，有说吃某类补品见效快的，越看心里越着急，总怕错过了窗口期。

最先信的是网上流传的一款助长冲剂，评论区好多人说喝了一两个月就长了，零花钱攒了挺久，托人帮忙下单。收到之后每天早晚准时冲一杯，味道甜甜的，喝的时候还会下意识挺直后背，幻想几个月之后量身高能多出几厘米。连续喝了快四十天，站在墙边贴着尺子量，数字一点变化都没有，肠胃反倒开始不舒服，偶尔吃完饭就发胀，那时候还不肯承认东西没用，只觉得是自己喝的时间不够长，又接着坚持了一阵子。

晚上开始跟着视频做拉伸。

床上铺个垫子，跟着教程抻腿、吊单杠，吊的时候攥着杆子，胳膊绷得发酸，脚悬在半空，每次硬撑够一分钟才落地。一天做三组，做完浑身发软，躺在床上的时候还会回想刚才的动作有没有做到位，会不会差一点就达不到效果。坚持了大概一个多月，胳膊力气倒是变大不少，身高依旧没有动静，有时候吊完单杠，腰那里隐隐发酸，休息一晚才能缓过来，那会还安慰自己长高本来就慢，不能急。

同班一个男生也在惦记长高，他听家里亲戚讲，多吃肉多睡觉就行，不买乱七八糟的东西，每天九点多就上床，放学去球场打球。看着他每天蹦蹦跳跳，心里还在对比，分不清是他的方式靠谱，还是我选的路子不对。偶尔凑过去问他有没有变化，他也说没怎么量，就是觉得精力会好很多，不像我，天天盯着尺子，量一次失落一次。

后来才反应过来，网上那些说短期快速长高的说法大多没谱，身体不舒服这件事不能自己瞎试，抽空跟着家里人去医院，找医生面诊看了骨龄。坐在诊室里面，听医生慢慢说骨骺线的情况，还有那些偏方、助长饮品本身起不到催高的作用，乱吃还容易给身体添负担，当时心里一下子空落落的，之前花掉的钱、每天熬着做的拉伸，好像全都扑空了。医生也说，每个人发育节奏不一样，不要抱着快速长高的想法去折腾，有想法优先来门诊评估，不要跟着网上的说法自己安排。

回家之后就把剩下的冲剂收进柜子里面，不再每天定点去喝，拉伸也不再硬撑着长时间吊单杠，改成偶尔活动一下筋骨。不再隔两三天就去墙边量身高，尺子被放到角落，很少再拿出来。吃饭的时候会正常吃菜吃肉，尽量不熬到很晚才睡，只是不再带着那种迫切想要快点长高的念头去做这些事，少了很多紧绷的感觉。

这些都只是我自己那段时间的经历，换做其他人，情况肯定不一样。

那天收拾书桌，翻出来当初存满长高教程的旧手机相册，一张张截图还留在里面，没有删掉。