刚测出怀孕5周的时候,我压根没往早孕反应上想,所有身体的小变化都模糊又细碎,特别容易被忽略。
怀孕5周的身体疲惫感
那段时间整个人沉得离谱,每天不管睡多久都缓不过劲。晚上十点准时躺下,早上八点起床,睁眼还是浑身发软,坐着刷手机都能频繁犯困,脑袋昏沉沉的,没办法集中注意力做事。最开始以为是工作熬夜累到了,还傻乎乎的泡了浓咖啡提神,现在想想真的是踩了大坑。后来才反应过来,怀孕初期体内孕激素飙升,身体在悄悄适应受孕状态,强行靠咖啡硬撑,只会让身体负担更重,当天下午就出现了心慌、头晕的情况。
很容易累,是最直观的感受。
怀孕5周的胸部胀痛症状
和经期胸痛完全不一样,怀孕5周的胸胀是持续性的闷胀刺痛。经期的胀痛大多是经期前一两天才出现,来了例假就立刻消失,但这次的胀痛持续了好几天,摸起来乳房整体发硬,轻轻按压都会有明显痛感,穿紧身内衣的时候不适感会加倍。
一开始误以为是经期前兆,还等着生理期到来,迟迟没动静后才后知后觉怀疑是怀孕。没有乱揉、没有热敷,只是换成了宽松的纯棉内衣,勉强缓解了一点紧绷感。
怀孕5周的肠胃轻微不适
这个阶段还没有明显的孕吐恶心,但是肠胃会变得格外娇气,和平时的消化状态完全不同。三餐正常吃,却总觉得肚子胀胀的,吃一点东西就饱腹感满满,偶尔晨起会有一点点反胃、反酸的感觉,嘴里总淡淡的发苦,没什么胃口。
我当时做的蠢事就是空腹吃健胃消食片,觉得是自己积食消化不良,吃完之后反胃的感觉反而更明显了。折腾好久才搞明白,这是早孕带来的肠胃蠕动变慢,不是普通积食,乱吃药只会刺激脆弱的肠胃。
怀孕5周的基础体温偏高
平时基础体温一直维持在36.5度左右,怀孕5周那几天,每天早上醒来测温都在37度上下浮动,持续低烧的状态,但没有感冒、发烧、嗓子疼的症状,就是单纯身体发热、怕热。
一开始以为是换季着凉要感冒,疯狂喝热水、捂被子发汗,结果越捂越燥热,夜里频繁醒过来。后来查了妇幼保健院公开的早孕常识,才知道孕早期黄体持续分泌激素,会让基础体温长期处于偏高状态,是正常生理表现,根本不用刻意发汗降温。
怀孕5周的情绪波动变化
情绪变得特别敏感脆弱,一点小事就容易烦躁、emo。平时完全不在意的琐事,那段时间会莫名觉得委屈、心烦,前一秒还好好的,下一秒就突然没了好心情,情绪切换得毫无征兆。
身边人都觉得我莫名其妙,我自己也控制不住,没办法靠心态调整平复,完全是身体激素带来的被动变化,只能慢慢顺着情绪来,不强行压抑自己。
测出试纸双杠的那天晚上,躺在床上盯着天花板,脑子里空空的。