那段时间连着好几天，自己也纳闷为什么我的精子是透明的，看着像淡淡的清水，几乎看不到往常那种乳白色粘稠的样子，心里一下子就慌了。第一反应就是身体是不是出了大问题，脑子里乱七八糟的想法不停冒出来，也不好意思问身边任何人，只能自己在网上翻各种零碎的说法，越看心里越沉。

随便搜出来的帖子说啥都有，有人讲是肾虚，有人说会影响生育。病急乱投医，就跑去药店买了那种补肾的中成药，连着吃了快一周，每天按时吞药，饮食也刻意清淡下来。吃了药之后没感觉到一点变化，排出的液体依旧偏透明，小腹偶尔还隐隐发胀，才意识到这法子根本不对，完全是瞎折腾。

停下来吃药之后，刻意控制频率，不再频繁排精。最开始的两三天，心里总忍不住反复留意，每次都盯着看，依旧还是偏稀薄。坚持到第五天的时候，颜色慢慢回来了，重新变成那种乳白色，粘稠度也和之前一样。

原来只是储存量不够。短时间反复排出，里面精子浓度下降，精浆占比变高，外观看着就透明，不是脏器坏了。

那段作息也乱，经常熬到后半夜，喝水喝的很少，久坐不动，这些也会加重稀薄的样子。控制频率的同时，尽量早点睡觉，每天逼着自己多喝温水，少坐着，有空就站起来走动一会。没有额外吃别的补品，就只是调整日常的习惯。

朋友之前也碰到过一模一样的情况，他比我更早发现，拖了快一个月才去医院做检查。他一开始以为是不可逆的问题，拿到化验单才知道，单纯是短期内次数太多，休养一段时间就能恢复。医生也跟他提，要是禁欲一段时间之后，依旧持续透明稀薄，就得去做精液常规，排查别的情况。

别光盯着外观自己瞎判断。肉眼看颜色只能当个粗略参考，不能靠这个下定论。就算外观恢复正常，要是打算备孕，还是要靠正规医院的化验结果，才能知道真实的精子情况。

那次之后，不会一看到颜色不对就胡乱买药。身体出现变化，优先想想最近的作息和频次，不要一上来就往严重病症上面联想。当然，休养几周之后状态没有改善，不能一直拖着不去检查。

那天晚上躺在床上，脑子里反复回想之前乱买药的事。白白吃了一周不对症的药，平白给身体添负担。