一直纳闷狐臭为什么自己闻不到，明明身边人偶尔会下意识避开，自己却毫无察觉。
之前干过最蠢的事，就是盲目跟风买各种止汗香体喷雾，对着腋下猛喷，以为能盖住异味，结果混着汗液味道更难闻。
身边朋友委婉提醒过好几次，说我夏天靠近的时候有股怪味，我每次都愣半天，反复抬胳膊闻腋下，啥味道都捕捉不到。那时候总觉得是朋友太敏感，甚至怀疑是自己心理被针对了，还硬扛着不做任何护理，任由腋下出汗堆积味道，现在想想真的离谱。
狐臭嗅觉钝化的真实体感
长时间待在自己的身体气味环境里，嗅觉神经会慢慢自动屏蔽这种固定气味，这是身体自带的感官适配机制，不是异味不存在。每天二十四小时带着自身的体味、狐臭味道，嗅觉细胞反复接触同一气味分子，会逐渐降低敏感度，最后直接忽略掉这个味道的存在。
很多次挤地铁、坐公交，密闭空间里旁人会悄悄侧身、拉开距离，甚至捂住口鼻，我后知后觉反应过来是自己的问题，但当下完全闻不到。哪怕夏天大量出汗，腋下潮湿闷热，摸着皮肤黏糊糊的，依旧察觉不到丝毫异味，只有洗完澡、彻底清洁过后，短暂几秒能闻到淡淡的味道，转瞬又感知不到了。
折腾好久才搞明白，不是没有狐臭，是自己的鼻子对自己的味道彻底免疫了。外人的嗅觉是第一次接触，敏感度拉满，能瞬间捕捉到异味，而我们自己的嗅觉早就完成了适配屏蔽。
自测狐臭的亲身笨方法
试过网上各种偏方，什么用白醋擦腋下、涂牙膏抑菌，不仅没用，还刺激得腋下皮肤发红发痒，加重了皮肤闷热出汗的情况，异味反而更明显。
后来只留了一个最简单靠谱的自测方式，没有花里胡哨的操作。洗完澡擦干身体，不涂任何护肤品和止汗产品，静坐半小时，之后用干净手指擦拭腋下，凑近鼻尖闻，能清晰闻到异味，就是实打实的狐臭。
别靠鼻子直接闻。
除此之外，穿了一天的贴身短袖，腋下位置静置十分钟后再闻，味道会特别明显。这两个方法能完美避开嗅觉钝化的问题，比自己凭空感知靠谱百倍，也是我踩了无数坑后唯一留存的有效自测手段。
现在出门前都会简单自测一遍，再也不会凭着自己的嗅觉盲目自信了。