之前长途坐高铁的时候，一直想不通坐火车为什么牙齿会疼，明明出发前牙齿好好的，没有蛀牙也没有发炎的迹象。
最开始牙疼的时候，压根没往火车环境上想，只当是自己最近上火熬夜导致的，随手翻出包里的清火含片含着，想着扛过这趟车程就没事了。现在回头看，这是最没用的蠢操作，含片只能缓解咽喉干涩，对这种突发性的牙疼完全不起作用，反而因为频繁含服糖分高的含片，让牙齿的不适感变得更强烈。
全程四个多小时的车程，牙齿一直是隐隐的酸胀刺痛，火车驶入隧道、提速减速的时候，痛感还会骤然加重，咬合牙齿的时候酸痛感格外明显。当时还傻乎乎地紧闭嘴巴、咬紧牙关，试图靠咬合发力压住疼痛感，结果越咬越疼，半边脸颊都跟着发僵，整段路程都坐得浑身别扭。
后来才反应过来，这根本不是上火的问题，是火车行驶中的气压变化在作祟。
坐火车牙齿疼痛的直接触发原因
常年牙齿有细微隐裂、牙釉质磨损的人，牙体内部的牙本质是裸露在外的，本身就对外界压力、温度变化格外敏感。火车高速行驶、穿梭隧道时，车厢内的空气气压会快速波动，这种细微的气压差会直接作用于口腔内部，穿透牙齿的表层结构，刺激到牙本质内的神经末梢。
平时在地面常压环境下，这种细微的牙齿损伤不会有任何不适感，普通人完全察觉不到。但在火车这种气压频繁变化的密闭环境里，气压反复挤压、拉扯敏感的牙神经，就会出现持续性的酸胀、刺痛，这也是为什么很多人只有坐火车时才会突发牙疼，下车回到常压环境，症状就会慢慢消退。
折腾好久才搞明白，自己之前的两个应对方式全是错的。含清火含片、咬紧牙关，不仅无法缓解坐火车带来的气压性牙疼，还会持续刺激牙体，拉长疼痛的时间。
唯一有用的应对方式特别简单。
全程保持嘴巴微张、自然呼吸，不要闭口咬合、不要刻意鼓腮，让口腔内外气压尽量保持平衡，减少外界气压对牙齿神经的挤压刺激。我后面全程保持这个状态，大概二十分钟左右，顽固的牙疼就慢慢减轻了，后续车程里再也没有复发。
最可惜的是，一直不知道这种牙疼是牙齿脆弱的预警信号，硬生生忽视了好几年。