真心说一句，纠结李医生的防晒霜怎么样的人，大多都是冲着平价温和的口碑来的，我之前也是跟风入手的。

最开始用它完全是图省事，听说敏感肌能用、不闷痘，直接一次性囤了两支，打算承包整个夏天的防晒。那时候犯了个很蠢的错，觉得防晒只要涂够量就万事大吉，不管晴天阴天、室内室外，全都无脑涂这一支，也没区分场景换产品。

李医生的防晒霜日常使用体验

日常上班通勤、短途出门买东西，这支防晒霜的表现其实很贴合普通人的需求。质地是水润的乳液质感，推开完全没有搓泥的情况，上脸成膜速度挺快，大概一两分钟就能干透，脸上不会有黏糊糊的油腻感，后续叠涂粉底液、隔离霜也不会打架卡粉。肤质是混干皮，春秋季用着刚刚好，不会拔干起皮，皮肤摸着很清爽，带一点点自然提亮的效果，不是假白的那种，素颜涂也不会显得突兀。

身边很多肤质偏敏感的朋友，长期用这支也没出现泛红、刺痛、闷闭口的情况，成分做得比较温和，没有刺鼻的香精味，只有很淡的原料原味，对护肤诉求简单、只需要基础防晒的人很友好。而且它的价格很亲民，大容量设计，涂脖子、涂手臂也不用心疼，全身涂都毫无压力，作为日常基础防晒性价比很高。

很鸡肋。

李医生的防晒霜暴晒场景实测问题

真正踩坑是在夏天户外暴晒的时候，七月下旬去郊外徒步，全程露天暴晒，出门前厚厚涂了一层，中途也补涂了一次，结果半天下来，脸颊和额头还是被晒得泛红发烫，晚上回家仔细看，已经出现了浅浅的晒黑痕迹。之前一直以为只要是正规防晒霜，防晒力就都够用，折腾好久才搞明白，平价日常款的防晒力，根本扛不住高强度紫外线。

使用场景防护表现适配情况
室内办公、短途通勤防晒稳定，不闷痘不搓泥适配
阴天、多云天气户外慢行基础防护到位，无晒黑晒伤适配
晴天长时间露天暴晒防护力不足，易晒黑泛红不适配

还有个很影响使用感的细节，夏天出汗量大的时候，它的防水防汗能力很一般，脸上出汗多了之后，能明显感觉到防晒膜被冲开，脸颊会有轻微的留白水渍，需要频繁补涂才能维持防护效果，对于爱出汗、长期户外的人来说特别麻烦。

后来试过专门的户外高倍防晒才对比出来，李医生的防晒霜主打的是温和轻薄、日常基础防护，防晒指数只能满足日常基础需求，没有强防护、强防水的适配性。

现在化妆台就固定留着这支，只用来日常通勤和室内补涂，户外暴晒从来不会再用它。

至今最后悔的就是最开始无脑迷信一支防晒通吃所有场景，白白晒黑了两个度。