导读：1、请问一下肉丝炒豆芽菜怎样做才好吃？绿豆芽炒肉丝材料：绿豆芽肉丝青椒少许小葱少许小红尖辣椒少许盐适量料酒适量老抽适量五香粉少许姜适量蒜适量做法：第一步：首先将准备好的青椒清洗干净后，切丝； 瘦肉也清洗干净后再切丝，放入碗中，再放入少量盐、老抽和料酒腌制15分钟左右。第二部：将准备好的葱姜蒜和辣椒分别切片。第三步：绿豆芽摘干净后再清洗一下。第四步：锅里倒入食用油烧热，把放入处理好的葱姜蒜和辣椒倒进

1、请问一下肉丝炒豆芽菜怎样做才好吃？

绿豆芽炒肉丝

材料：

绿豆芽

肉丝

青椒少许

小葱少许

小红尖辣椒少许

盐适量

料酒适量

老抽适量

五香粉少许

姜适量

蒜适量

做法：

第一步：首先将准备好的青椒清洗干净后，切丝； 瘦肉也清洗干净后再切丝，放入碗中，再放入少量盐、老抽和料酒腌制15分钟左右。

第二部：将准备好的葱姜蒜和辣椒分别切片。

第三步：绿豆芽摘干净后再清洗一下。

第四步：锅里倒入食用油烧热，把放入处理好的葱姜蒜和辣椒倒进锅内炒香，再放入肉丝，快速翻炒均匀。

第五步：然后就可以放入洗干净的绿豆芽翻炒均匀。

第六步：炒至豆芽稍软时，放入盐、五香粉和老抽，翻炒均匀。

第七步：炒至豆芽九成熟时，再加入适量的青椒翻炒，炒至豆芽完全熟透即可。

第八步：最后就可以盛出装盘了。

这道家常小菜绿豆芽炒肉丝就做好了，闻起来香气扑鼻，美味好吃。喜欢的朋友赶紧动手试试吧。

温馨提示:

1、绿豆芽在食用方面，一般人均可食用，尤其适 宜长期吸烟者食用。但要注意的是，体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽。烹饪方面，炒豆芽时应热锅快炒，使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒，烹调时宜配上一点姜丝，中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋，既可防止维生素B1流失，又可以加强减肥作用。

2、绿豆芽不宜与猪肝同食。

3、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

4、牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1：1到1：1.5之间，此时互相促进吸收。

2、豆芽炒肉丝的做法是怎样的？

3、肉丝炒豆芽怎么炒好吃

1.首先我们准备猪肉一小块，先切成厚片再切成肉丝，大葱切成葱花，生姜切成丝，小米椒切成圈，再准备绿豆芽200克，放入清水中抓洗干净。

2.食材全部准备好以后，我们开始烹饪，炒肉丝的时候，我们要先滑锅以免粘锅，滑好锅之后，热锅凉油放入肉丝，煸炒一分钟左右炒出里面的水分，肉丝炒白炒香以后，放入葱姜和小米椒，开小火炒出香味，加入一点老抽提色，蚝油5克增鲜，把颜色炒均匀。

3.然后放入食盐2克，鸡粉1克，白糖少许提鲜，五香粉1克，翻炒给肉丝入味，再倒入绿豆芽，加入生抽10克，转大火翻炒30秒钟，豆芽断生以后再补一次味，加入食盐1克、鸡粉1克、五香粉1克，勾入少许水淀粉，让调料更好的吸附在豆芽表面，快速颠锅翻匀后即可装盘。

技术要点：

绿豆芽水分比较大，一定要断生以后再放食盐，而且大火快炒、迅速出锅，以免大量出水，影响口感和卖相。

4、青椒里脊肉炒黄豆芽怎么做好吃

青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤

青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤：1 1材料：里脊肉（已切成丝）、青椒（已清洗）、黄豆芽（已清洗）

青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤：2 2将已清洗好的青椒放在案板上切成丝，待用。

青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤：3 3烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。

青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤：4 4加适量的生抽。

青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤：5 5翻炒翻炒。

青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤：6 6接着，合入切好的青椒和已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至熟。

青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤：7 7然后，加适量的盐。

青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤：8 8加适量的鸡精。

青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤：9 9调味炒匀，即成。

青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤：10 10出锅装盘

声明：本站所有内容（图片、文字）均由用户自行上传分享，若涉及到侵权，请联系zhuayu123@hotmail.com