2011年2月13日星期四晨7点14分
晨曦来到窗前，东方的天空出现浅浅的，朦朦胧胧的，灰色的云层，十分幽静。渐渐地东方映出淡淡的彩云，那样轻柔，透亮，仿佛柔姿纱一样飘逸，又像丝绸那样柔软，心情会格外舒展和轻松。再看看整个天空，没有一丝云，一碧如洗，看上去干干净净，就像蓝天下倒映的湖水，清幽而湛蓝。只有在冬季，晴朗的日子里，才会呈现这样美妙的景色。此刻，心情十分宁静。平日里，人们匆匆忙忙上班，无暇顾及晨曦的变化，也无暇欣赏美妙的云霞。似乎只有到了节假日才会抬起头，走一走，看一看，瞧一瞧，那只是旅游观光带来的感受。对于清晨，向天空投以欣赏的目光，似乎很少有人做到，也没有空闲。
此时天空没有飞机的隆隆声，地上没有汽车的轰鸣，小区周围静悄悄的，没有喧嚣，也没有吵闹，好似一座宁静的小岛。心中就像守候在世外桃源，令人产生遐想。如果有这样的天地，我们的心态会变得多么平静而有序。我们会安静下来，思考生活中的快乐和幸福。
然而现在，人们的心态变得浮躁，每天匆匆忙忙上班，似乎只有一个目的，为了挣钱。因此许多人患了精神抑郁症，挣不到钱怎么办，心里压抑，只好生病。社会上犯罪，盗窃，抢劫等等充斥着各个角落。人与人之间也变得疏远、陌生。在大街上不敢与陌生人搭话，要警惕坏人！那天我到取款机取款，取款机出现故障，吞了我的取款卡。我站在台阶上急忙招手求助，希望有个热心人帮我找一位保安过来。但是许多人不敢停留，带着怀疑的眼神瞅了瞅我，转身就走了。人们增长了警惕性，减少了信任和热情。在雷锋时代，社会就像个大家庭，人人都感到相互信任和热情的帮助。现在，社会的阴暗面多了，心里的恐惧感加重。社会上不安定因素造成人心惶惶，似乎每天都要警惕着偷盗、抢劫、杀人等意外。电话，手机，诈骗无孔不入，我们的物质生活提高了，我们的安全感降低了，心情也变得浮躁。
怎样释然心中的紧张与浮躁呢？就要寻找美好的事物，要与大自然相通，这样我们才会得到另一种生活情趣。生活中美好的事物有许多，在于我们发现。当我们在阳台上发现太阳冉冉升起的时候，心中会无比激动。太阳，它好像隐藏在云层中，慢慢地观看大地。当你与大自然相通的时候，大自然会与你对话。太阳会告诉你，它正在关注着人类，监督着人类的自私行为，是不是在糟蹋环境；是不是无故地烧杀掠抢；是不是在烧毁森林，杀戮动物；是不是掠夺生态资源，这一切都是为了换取钱财!
太阳是我们的神灵，它好像忧心忡忡，感到人类的道德在下滑，只顾自己的欲望得到满足，不顾自然生态的平衡。海洋被污染，森林被毁坏，自然界失去平衡。因此海啸，地震，狂风暴雨等等，不断袭击人类。太阳神它呵护着地球的生存，关注着子孙万代的生活，它好像在说，“要造福人类，全人类就要关心地球的变化，爱护大自然，顺其自然，从我做起：“少吃一口肉，多种一棵树，把生活的欲望降到最低。”
2011年1月14日星期五晨6：59
打开窗帘的一瞬间，不禁惊叹一声，“哦？天空好似一场战斗！”东边天空一半是彩云，一半是乌云，那乌云状似来势凶猛的波涛，卷起千层浪。而那彩云却飘飘欲仙，轻柔而美丽。彩云在渐渐扩大，好像将乌云包围起来，在乌云的四周，仿佛镶了一个金边。此刻给人一种联想，正义会战胜邪恶，光明会驱赶黑暗，这是自然规律。这副战斗场景，好似描绘了人间的前进历程。
现在金钱叫得越来越响，人们的压力也越来越大。都在说一句话，“没钱怎么行！没钱怎么活！”学生们紧迫感加重，只是一门心思学习，考高分，上大学，将来找个好工作，挣大钱。家长们紧迫感更是越来越重，挣钱买房子，买车子，供养孩子。老人也有紧迫感，省吃俭用存钱，存钱干什么？看看现在的市场，墓地都在涨价！老年人顾虑重重，不是流行说“活得起死不起吗”！我们虽然不愁吃不愁喝，但是心里却不踏实，对于钱的恐惧感越来越重。
回想我们年轻时代，钱挣得不多，却没有对钱的恐惧感。我们埋头工作，是为了建设祖国，心中充满憧憬，生活稳定踏实。坚信只要努力工作，就有快乐。我们父母那辈人，一辈子没挣过大钱，可是他们生活得愉快，虽然省吃俭用，没有对金钱的恐惧感。因为他们知道，国家富足了，他们的日子必然富裕。直到他们过世，也没有为自己的墓地发过愁。去年，大姑妈在临终前留下遗嘱，说：“我死后不用买墓地，把骨灰撒在小河沟里就行，希望你们不要为我破费……”大姑妈孑身一人，住院时花去了她的所有积蓄，想到死后的葬身之处，不免悲哀。现在社会上为什么出现许多厌世的、轻生的、无助的、悲观的等等心理上的障碍，是金钱左右了我们！经济发展了，我们的生活安定感却在减少，金钱把我们异化了，幸福感抹煞了。
但是我们的日子还要继续，我们的心态还要调整，相信霞光会照亮天空，东方的日出会驱散乌云。看看天空的变化，正在描绘着胜利的前景，乌云逐渐被驱散，太阳缓缓升起来了。那红红的一个亮点，渐渐在扩大，在上升，豁然间，天空亮起来了。我们相信生活会越来越好，我们心中要充满希望，我们的前程就像东方的日出，朝气蓬勃。
2011年1月15日星期六晨6：50
东方映霞光，大地暖洋洋，三九不惧怕，冬泳健身忙。
清晨，东方映出淡淡的霞光，好似一条玉带，迎接太阳的升起。随着时光的推移，霞光会慢慢退去，变成浅浅的柔柔的云霞，像薄薄的蝉羽，轻柔而透明。这时太阳在渐渐走近，如果将这一瞬间摄影下来，那将是一副绚丽的画卷，人间再美的画，美不过大自然。
今天是三九的第七天，空气寒冷，风力有四五级。大烟囱的烟柱向南方逃窜，抵不过西北风的压力。窗前一颗小星星还在逗留，好像要站好最后一班岗。小区的行人很少，似乎都在睡懒觉。我打开窗子，在缝隙间嗅一嗅寒冷的空气，啊！好冷，刺鼻的寒冷。我回头看看老伴，他毫不犹豫，正在准备去游泳。在这数九严寒的日子里，他和他的冬泳伙伴们每天到清华游泳池去游泳。要凿开冰层，跳进冰水里游泳。可以想象，在凛冽寒风中脱光了衣服，在冰水里游上几百米，哎呀！简直不可想象。可是老伴坚持两年多了，两年多来他不患