经常会听到一些职场人员，频频的抱怨工作压力，活着真累。也会从一些轻生百姓、老板或明星的遗书中，看到活着太累的字句。就连刚上学的小学生，也会背着沉重的书包，无奈的喊着太累。
当今的社会，物质生活得到了极大的丰富，较过去清贫的生活，不知要好上多少倍了。人们从事的体力劳动，也因科技的进步和机械设化的普极而大大的减少了，但人们却一个个的都感到活着比过去累多了。
人们感觉的累，不排除有体力上的，但大多还是心的疲惫，原因实是一种压力、积怨在心中淤积、膨胀、搅动又无处渲泄所至。
每个人的文化知识和工作能力是有限的，每个人的修养也是有限的，每个人的承受能力也是有限的。你非要不顾自个的体格，不顾客观存在，不顾事实真象，硬要把单纯的事情搞繁杂，把简单的东西复杂化，能不累吗？其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不能自拨。想得太多，心累情郁，就会危及健康，背上这么重的包袱，自已给自已找这么大的压力，能不累吗？
人之所以会感到很累，就是人的贪婪的本性还没有被道德和法律约束住，要追求东西的太多，想得到的东西太多。总是不知足，有太多的虚荣心。面对诱惑，奢望难抑。总是认为现在拥有的太少，想要的太多。刚刚解决温饱，就想要食尽人间山珍海味；刚刚走出村口，就要周游世界；刚刚建立个小企业，就要扩张成为跨国公司；刚刚当上公务员，就瞄上了处长、厅长的位置。
人之所以会感到累，还是没有学会象大禹治水一样，对积郁进行有效的疏导。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，明知包袱沉重，但坚持不放也是一种勇气。世界经理人网站统计，2008年21位浙商企业家自杀。来自北京心理危机研究与干预中心的数据表明，最近20年我国至少已有1200多名企业家因种种心理障碍走向了自杀之路。这些自杀的企业家，应是衣食无忧，因生活窘迫而选择自杀是不可能的。他们轻生的理由，就是压力导致的焦虑、苦闷所形成的绝望的重负。我们试想一下，如果他们采取疏导的方法，而不是目前的硬扛死堵，就不会感到累得连活下的勇气都有了。
人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中。进入了人生的高速路，只要行驰在世俗的单行道上，就只能向前而没有回头路。许多人并不是不明白人生有些东西是要放弃的道理，但面对诱惑或看他人生成的嫉妒，让他们又会徘徊在坚持和放弃之间。应该忘掉的你偏偏记住了，应该记住的，你又偏偏忘掉了。犹豫不决让他们难割舍贪欲，举棋不定让他们放不下得失。
人们有时开玩笑，说精神病和傻瓜最无忧无虑，他们活得快乐。人们笑谈傻子活得不累，并不是人们羡慕傻子和精神病人。而是对于傻子不知忧虑，无欲无求的平和心态的羡慕。人们要活得潇洒，活得轻松，也需要调整平和的心态，看淡些世俗的功名利禄得失，忘记些人世间的恩恩怨怨，简单轻松的活在自己的世界里，你一样会获得随心所欲地快乐。
卸下包袱，轻装上阵，丢弃心累，就要凡事学着想开，遇事尽量看淡，知足常乐，顺其自然。适时自我放松自己，宣泄不良情绪，自已给疲惫的心灵解压。