纠结很久，翻遍熟人推荐才敲定，成都哪里看中医比较好，我最先跑的不是公立医院，是家小区楼下口碑传得很广的私人诊所。那段时间脾胃一直不舒服，吃一点凉的就胀，夜里睡不踏实，听邻居说那个老大夫调理肠胃很厉害，不用排队，抓药也方便。抱着省事省钱的想法，连续在那拿了二十多天的药，还自作主张加了网上看到的祛湿方子一起泡水喝，整个人越调越乏力，胃口变得更差，后面停了泡水的东西，状态才稍微稳住，现在回想，这种自己乱叠加药材的做法完全是瞎折腾。

省中医药大学附属医院，也就是省中医，是之后朋友硬拉我过去的。地点在青羊区青华路，地铁可以直达，就是人巨多。第一次去没经验，当天早上八点到现场挂号，专家号早就没了，只能挂普通中医内科，候诊坐了快两个半小时，大厅里到处都是排队缴费、等抓药的人，空气里全是熬中药的味道。诊室空间不大，一个医生同时面对两三个人，问诊时间会压缩，简单说了症状，搭脉，看舌苔，开方子，前后大概十分钟。药方可以代煎，煎好密封装袋，回去放冰箱，这点对上班族很省心，医保也能正常报销药费。

朋友的情况跟我不一样，她常年失眠，情绪容易紧绷，跑的是省第二中医医院。那边人流量比省中医大附院少很多，不用耗上大半天候诊，针灸、耳穴这些外治项目选择多，她每次看完中药，顺便就在院内做耳穴压豆，反馈对入睡有帮助。缺点就是热门专家号依旧紧张，要在医院公众号提前预约，临时过去大概率只能挂普通号，医生问诊时间相对充裕，能慢慢把自己身体上细碎的不舒服讲清楚。

社区门诊适合轻症。

住在成华这边，也去过家附近社区卫生服务中心的中医门诊，号很好挂，基本到院就能看，费用最低，适合简单的肩颈推拿、日常轻微体虚调理。但是碰到复杂一点、拖了很久的老毛病，这边医生会直接建议转诊到三甲中医院，不会硬开方子。有次问大夫能不能长期吃膏方，对方直接提醒，膏方不能随便自己买来吃，得先辨证，这点让人觉得踏实。

来回跑这几处之后才反应过来，不是名气最大的地方就一定合适。如果是长期慢性病、复杂体质调理，优先省中医大附院，科室齐全，遇到问题还能联动其他检查；单纯失眠、情绪方面的问题，可以考虑省二中医，外治项目更丰富；只是肩颈酸痛这类小问题，就近社区中医足够，省下大量通勤排队的时间。私人诊所不是不能选，但风险高，没有完善的检查配套，像我之前那样自己乱搭配草药，很容易把身体调乱。

每次挂号前一定要先想好，自己主要想解决哪一类问题，不要一股脑把所有小毛病都说一遍，会压缩问诊时间。代煎药拿到手，记得核对袋上姓名，拿回家冷藏，温热之后再喝。

那次在私人诊所，最亏的是白白耗掉一个多月时间。