最开始吃优思明的时候，完全搞不懂优思明为什么要吃21天，总觉得按时来月经就行，少吃几天省事还没负担。
那会儿犯了个特别蠢的错，吃了14天就擅自停药了，想着身体没不舒服，不用硬吃完一整盒。之前听身边人说短效避孕药随便吃吃也没事，就傻乎乎信了，压根没管说明书上的服用周期。停药第三天，身体直接出问题，突如其来的撤退性出血，比正常经期出血量多很多，小腹坠胀的痛感也远超平时痛经，整个人慌得不行。
折腾好久才搞明白，优思明的21天服用周期，根本不是随便定的规矩，是贴合人体自然的28天激素生理周期设计的。
优思明21天服药周期对应身体激素变化
正常人的生理周期里，雌激素、孕激素会循序渐进升降，支撑子宫内膜生长、脱落，形成规律月经。优思明作为短效复方口服避孕药，每一片的激素剂量都是精准配比的，21天的持续服药，是为了不间断给身体补充稳定剂量的外源性激素，压制卵巢自主排卵，同时匀速增厚、稳定子宫内膜。
如果中途停药，外源性激素会突然中断，体内激素水平断崖式下跌，原本稳定的子宫内膜会快速脱落，就会出现不规则出血、腹痛、经期紊乱的情况。我那次提前停药后，后续整整两个月月经都错乱，周期忽长忽短，完全没有规律。
擅自更改优思明21天周期的真实后果
很多人和我当初一样，觉得少吃几天、多吃几天无所谓，实则每一次擅自改动周期，都会打乱身体的激素平衡。我第二次服药，特意试着坚持吃完21天，严格按照说明书要求，停药7天再开启下一盒，这才真切感受到差别。
21天持续服药的过程中，身体激素始终处于平稳状态，不会出现剧烈波动。停药的7天空窗期，激素缓慢回落，子宫内膜温和脱落，出血量、经期时长、腹部不适感都和正常生理期一模一样，完全没有紊乱的情况。
短效避孕药的避孕有效性，也完全依托21天完整服药周期。国内药监局公示的优思明使用标准里明确标注，完整连续服用21天，才能达到稳定的避孕效果，中途漏服、停药，避孕成功率会大幅下降，同时调经的作用也会彻底失效。
别自作聪明改周期。
后来坚持规律吃满21天的几个月，不仅月经彻底规律了，之前频繁的经期推迟、经量忽多忽少的问题全都消失了。没有乱七八糟的出血，不用随时担心身体出状况，整个人的状态都安稳了很多。
现在回想起来，最后悔的就是一开始自以为是乱停药，白白折腾自己的身体，硬生生熬了两个月紊乱的经期。