剖腹产多久可以吃水果：术后肛门排气（大多在术后24至48小时）就能先喝温热果汁，顺利排便后可少量吃果肉；肠胃偏弱、术后胀气明显的产妇，要延后到术后3至4天再尝试；血糖偏高、有妊娠期糖尿病的产妇，只能少量吃低糖水果，且必须等到排便之后再添加，全程不吃冰镇水果。

剖腹产吃水果的时间划分

术后6小时严格禁食禁水，不接触任何水果类食物。术后第1天只喝温水、米汤，不能吃果肉。

排气之后，你可以先喝加温后的鲜榨果汁，不添加冰和糖，单次控制在50毫升以内，降低肠胃刺激。

顺利完成第一次排便，代表肠道蠕动基本稳定，这时可以吃小块软质水果，苹果、梨最好蒸软再吃。

术后满7天，没有腹胀、腹泻，就可以直接吃常温水果，依旧避开冰箱刚取出的品类。

水果选择与食用方式

食用阶段推荐水果处理方式单次食用量
排气后未排便苹果、橙子榨成果汁，隔水加温50至80毫升
排便后1周内香蕉、火龙果、猕猴桃常温放置，切块；硬质水果蒸煮变软一两小块，总量不超过100克
术后7天以后草莓、樱桃、木瓜常温直接食用，无需加热每日总量控制在200克以内

山楂只适合产后10天内少量吃，帮助排出恶露，超过10天继续食用，容易造成恶露淋漓不尽。

需要延后吃水果的人群

术后持续腹胀、反复排气不畅，或是术前就有慢性胃炎、容易拉肚子的产妇，要把吃果肉的时间推迟到术后5天，全程只吃蒸热的水果，不生食。

如果吃水果之后出现腹痛、腹泻，立刻暂停进食，等待肠胃恢复后再少量试吃。

饮食禁忌要点

不要一次吃多种水果，单次只添加一种，观察半天无异常再加新品种。

不要空腹吃水果，放在两餐之间食用，减少对肠胃的刺激。