那段时间刷手机，翻来覆去都在看宝宝多久断奶为最佳时机，每个人说的时间都对不上，今天看到说一岁最合适，明天又刷到说喂到两岁更好，脑子乱糟糟的，拿不定主意。家里长辈天天在旁边念叨，说奶没营养了，孩子光吃奶不爱吃饭，趁天气还算温和赶紧断掉，拖越往后孩子越难带。那会本身休息的很差，情绪也容易绷不住，稀里糊涂就点头，打算一周之内把奶断掉。

一开始想的很简单，分开几天不见面，奶涨了就挤掉一点，熬过去就完事。头一晚孩子黏在身上找奶，抱着来回走，哄到后半夜才睡，自己胸口胀的发硬，一碰就疼，只能靠着床头坐着，不敢平躺。那时候还抱着侥幸，觉得忍个两三天，一切就能顺过来，网上好多人都说断奶就是狠心几天。

错就错在，信了网上说的涨奶不能多挤，硬扛着回奶。

第二天下午开始一阵一阵的发低烧，浑身发酸，胳膊抬起来都费劲，胸口那块地方摸上去烫烫的，不是单纯胀奶的闷疼，是一下一下扎着疼。慌慌张张跑去门诊，大夫说已经有炎症了，叮嘱不要硬憋，有不舒服一定要及时过来面诊，每个人身体承受情况不一样，别人能硬扛的方式，放到自己身上不一定合适。折腾好久才反应过来，不是断奶时间选好了就万事大吉，身体能不能跟上，孩子能不能适应，两件事都没法提前预判。

暂停断奶之后，缓了快一周，体温才慢慢稳定下来。孩子那段时间变得格外黏人，夜里醒的次数比之前更多，明明之前已经可以一觉睡很久，这下又变回频繁醒来，张嘴就要找奶。喂饭的时候也总是分心，勺子递到嘴边就扭头，看不出是不饿，还是心里不安稳。身边同期生娃的朋友，是等到孩子快一岁半才慢慢减奶，每天先减掉白天的奶，再慢慢去掉睡前那顿，前后拉扯了小两个月，孩子没有大哭大闹，她自己也没有出现涨奶难受的情况。听她说的时候，心里说不清是什么滋味，不是觉得人家做法就一定好，只是对比下来，才发觉我当初太急了。

之后很长一段时间，没有再定下确切的日子，只是慢慢观察。有时候白天孩子玩的投入，玩着玩着就忘了吃奶，就顺势跳过一顿；睡前那顿奶，一直留着，没有强行拿掉。也会犹豫，会不会拖太久，会不会耽误孩子吃饭，可一想起上次发烧难受的样子，还有孩子夜里哭红的眼睛，就不想再赶一个固定的时间节点。

大概又过了小半年，没有特意挑日子，某天晚上，孩子喝完奶躺床上，安安静静玩了一会，自己就睡着了，之后连着好几天，睡前不再主动凑过来找。就这么慢慢停下来了，没有撕心裂肺的哭闹，我这边也没有明显的胀痛感。

这只是发生在我身上的过程，别的妈妈和宝宝，感受肯定不一样。

收拾储物柜的时候翻出来当初囤的回奶相关东西，包装都没拆开。放在柜子角落，看着那堆东西，想起当初急着找一个最佳时间的自己。