那段时间对着镜子叹气，总在琢磨皮肤又黄又黑怎么变白，出门被人问是不是经常熬夜跑外勤，明明防晒也随便涂了点，脸色就是灰蒙蒙的，没有一点透亮感。那时候脑子一热，刷到网上说的快速焕肤法子，连着好几天拿高浓度的东西往脸上厚敷，觉得闷一闷，黑色素就能自己掉下去。连续敷了四五天，脸颊开始发烫，泛红一片，摸上去涩涩的，洗脸的时候刺痛感顺着皮肤往外钻，肤色不仅没有亮起来，反而暗沉得更厉害，还多了两块淡淡的印子，那会才慌了神。

我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。

停掉所有猛药之后，很长一段时间什么功能性的东西都不敢上，早晚只用温和的洁面，洗完脸简单抹一层保湿乳。出门也不再敷衍，遮阳帽、长袖都安排上，不再抱着侥幸心理，觉得阴天就不用挡太阳。

变化来得很慢。

大概过了两个多月，脸上刺痛的感觉慢慢消下去，泛红退干净之后，才慢慢看得出来肤色稳了一点，黄气淡了一小截。但也没有白到换一个色号，只是不再是那种发灰发浊的黑黄，是看着干净一点的状态。期间也试过跟风喝一些网传可以提亮的饮品，坚持喝了快一个月，身上脸上都没看出什么差别，后来嫌麻烦就停了。作息也没做到每天早睡，偶尔还是会熬到很晚，只要一连续熬夜两三天，脸色立刻又会往黄黑那边掉回去，这个波动特别明显。

身边有个朋友路子和我不一样，她舍得买成套的提亮护肤品，每天早晚坚持用，防晒做得比我严格很多，很少在正午出门。她的肤色确实比我改善得更明显一点，可她也说，一旦偷懒几天不涂防晒，很快又会打回原形，而且她皮肤底子偏耐受，换作是我，用她那套产品大概率又会刺激泛红。人和人的耐受度本来就差很多，别人用着合适的，放到自己脸上不一定适配。

这只是我的个人感受，不是标准答案。

后来才反应过来，之前所有的期待都错了，总想着几周之内就能看到翻天覆地的变白效果，把提亮当成一件可以速成的事。实际上皮肤的代谢周期摆在那里，加上紫外线、休息这些因素一直在拉扯，想要稳住肤色，本来就是一件要长期耗着的事。现在也不会再到处找偏方，不会随便尝试浓度很高的产品，护肤的步骤缩得很简单，保湿加硬防晒，偶尔搭配一支温和的提亮精华，用量放得很克制，不敢一次涂太多。

有时候照镜子，还是会觉得自己肤色偏深，没有那种冷白皮的样子，也慢慢接受这件事了。变白不是一定要变成很白的肤色，对我来说，只是不想脸上一直裹着一层散不开的黄气。

那天收拾梳妆台，把之前买的那瓶刺激性很强的东西塞进抽屉最里面，没有扔掉，只是再也不会往脸上抹了。