闲下来不想找人搭伴打球的时候，我翻来翻去查一个人打的球类有哪些，才慢慢试了好几种，有的玩起来顺手，有的没玩两次就搁在角落积灰了。
最先碰的是壁球，小区旁边球馆有独立的壁球室，不用约对手，对着墙面来回抽球就行。球回弹速度挺快，发力不对就会直接飞出去，砸到身后的墙，刚开始十分钟里大半时间都在弯腰捡球，胳膊酸的厉害，节奏很难稳住。打久一点才找到感觉，盯着球落在墙面固定区域，不用一直大幅度跑动，空间要求比羽毛球单打小很多，就是球馆收费不算便宜，没法天天过去。
在家试过弹力羽毛球，配的吸盘底座，线连着球头，站在原地挥拍。这个门槛最低，客厅腾出一小块地方就能玩，不用跑，就反复挥拍练动作。缺点也很明显，绳子拉久了弹性会变，球的飞行轨迹越来越怪，打不出正常羽毛球那种飘忽的手感，更多只能用来随便活动一下肩膀，没法当成正经打球的项目。
还有网球训练器，同样是带底座加弹力绳的款式，一开始以为和弹力羽毛球差不多，上手才发现重很多，挥拍的时候震的手腕发麻，握拍姿势不对，打一会儿手腕就发僵。底座装水的话重心稳一点，但是拖动起来哗啦响，楼下很容易有意见，不敢傍晚或者夜里玩，大多只能挑白天没人的时候玩上一小会儿。
乒乓球也能一个人打。
家里有一张简易乒乓球台，对着球台一端，把球打在对面台面上反弹回来，靠控制力度让球回到自己这边。这个很考验手感，力度轻了弹不回来，重了直接飞出台外，很难连续多回合，玩的时候大部分精力都在控制落点，出汗量不算高，适合慢慢磨手感，想要高强度活动就不太合适。
偶然还看到有人玩板羽球，不用网，自己对着墙打，球身轻，拍子也轻便，速度慢，不容易伤到手，老人或者体能弱一点的人玩着会轻松。我借来邻居的一套试了一次，很难打出持续来回，风稍微吹一下球就跑偏，在室外玩局限性太大，室内没有风的时候还好一点。
这只是我的个人感受，不是标准答案，每个人体能、能腾出的空间不一样，喜欢的类型自然也不一样。
对比下来，我自己更偏向壁球，虽然要跑球馆，但是对抗感足，能实实在在出一身汗，弹力球类的在家方便，可玩久了总觉得少点意思。有段时间还想着要不要买自动发球机，但是看了价格和占地大小，想想家里地方不大，收拾起来麻烦，最后就打消念头了，不想为了打球堆一堆闲置器材。
球拍放在门口的柜子里，想动的时候挑一样，不想出门就拿弹力羽毛球随便挥几下，没有非要练到多好的想法，单纯打发时间，活动一下僵硬的身子。