之前一直以为补牙就是彻底解决牙疼问题，结果认认真真补完牙反而会痛，当场懵了，完全搞不懂修复之后怎么还会有不适感。

最开始疼的那几天，干了特别蠢的事，听信身边人的偏方，觉得牙疼就是上火，天天猛喝凉茶、啃清热的凉果，硬生生硬扛着不看牙医。本来只是轻微的酸胀隐痛，折腾了三四天之后，痛感直接加重，咬合的时候刺痛感特别明显，吃东西都不敢用补牙那一侧，连喝温水都能感觉到牙齿发敏。

当时心里又慌又烦，甚至怀疑医生补牙的技术有问题，是不是没补干净、材料填错了，白白花了钱还遭罪。那段时间下意识避开所有冷热、坚硬的食物，哪怕是软米饭，轻轻咬合一下，牙齿就传来一阵尖锐的痛感，整个人吃饭都变得小心翼翼。

补牙后疼痛的真实诱因

折腾好久才搞明白，根本不是补牙失败。我当时的蛀牙不算浅，已经贴近牙髓层，清理腐坏牙体的时候，钻头会轻微刺激到敏感的牙髓，再加上补牙材料贴合牙齿后，会有一个贴合适应的过程，牙髓受到外界刺激后，就会出现短暂的应激性疼痛。很多人都误以为补牙后牙齿该毫无感觉，其实深度蛀牙补牙后，牙髓的修复需要时间，不是立刻就能恢复正常。

后来专门去复诊，正规口腔机构的医生说，浅蛀牙补牙基本不会疼，中度、深度蛀牙补牙后，一到两周内出现酸胀、咬合痛、冷热敏感痛，都是特别常见的情况。而且我之前乱喝凉茶、刻意吃凉性食物，冷热反复刺激牙齿，反而加重了牙髓的敏感程度，让疼痛感拖得更久。

不用特殊吃药治疗。

医生当时只给了我一个最简单的处理方式，日常做好牙齿温和养护，杜绝一切冷热酸甜刺激，不用补牙侧咀嚼，认真轻柔刷牙，不触碰刺激敏感的牙体部位。坚持了大概十天左右，那种刺痛、酸胀的感觉就慢慢变淡了，半个月后完全恢复正常，咬合、吃冷热食物都没有任何不适感。

期间也观察到一个细节，熬夜、吃辛辣食物的时候，牙齿的隐痛会轻微复发，作息规律、饮食清淡的时候，牙齿状态就稳定很多，说明牙髓修复特别依赖平稳的身体状态，一点点外界刺激都会产生反应。

现在回想起来，最后悔的就是刚补牙疼的时候乱调理、硬扛，白白延长了牙齿不适的时间。